Opis
🌀 WARSZTAT GIMNASTYCZNY - KOŁOWRÓT OLBRZYMI („OLBRZYM") 🌀 Data: 23 listopada 2025 I tura: 14:30-17:30 II tura: 18:00-21:00 📍 Sala gimnastyczna przy basenie Brynów, Tadeusza Kościuszki 104, Katowice 🔹 O WYDARZENIU Zapraszamy na wyjątkowy warsztat gimnastyczny poświęcony jednemu z najbardziej pożądanych elementów w świecie gimnastyki - kołowrotowi olbrzymiemu na drążku, znanemu potocznie jako „olbrzym". To 3-godzinny, praktyczny warsztat, podczas którego skupimy się w pełni na metodyce, technice i progresji prowadzącej do wykonania tego efektownego elementu. 🔹 PROGRAM WARSZTATU W trakcie warsztatu skupimy się na: ✅ Rozgrzewce ukierunkowanej pod pracę na drążku ✅ Ćwiczeniach kształtujących sylwetkę gimnastyczną ✅ Metodyce nauczania kołowrotu - od zamachu aż do pełnego elementu ✅ Ćwiczeniach akcesoryjnych wspomagających naukę Praca na drążku będzie odbywać się z wykorzystaniem gimnastycznych pasków zabezpieczających, które: 🔸 odciążą dłonie, umożliwiając większą liczbę powtórzeń, 🔸 zapewnią bezpieczeństwo w trakcie nauki elementu. Zrobimy wszystko, by każdy uczestnik wyszedł z warsztatu z realnym postępem i nową wiedzą! 🔹 DLA KOGO? Warsztat jest skierowany do: 💪 pasjonatów gimnastyki, 💪 uczestników zajęć i warsztatów gimnastycznych, 💪 trenerów i instruktorów gimnastyki. 👉 Uczestniczyć mogą osoby na każdym poziomie zaawansowania - dopasujemy ćwiczenia do możliwości każdego uczestnika. 👉 Wiek uczestników: 16+ 🔹 LICZBA MIEJSC Maksymalnie 10 osób na turę, aby zapewnić komfort i indywidualne podejście. Nie zwlekaj - liczba miejsc jest ograniczona! 👨🏫PROWADZĄCY Adrian Łopatyński 🔹 ZAPISY 📋 Formularz zgłoszeniowy: 👉 Kliknij tutaj https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-AEqSXb98qkTRVeR14n7CW3y_Cc6Mhr_HNY96n3dDyHdkbQ/viewform?usp=dialog 🔹 CENNIK 💰 Płatność do 10.11.2025 (włącznie): 150 zł 💰 Płatność od 11.11.2025: 180 zł Każdy uczestnik otrzyma certyfikat uczestnictwa. 🔹 PODSUMOWANIE 📅 Data: 23 listopada 2025 🕓 Godziny: I tura: 14:30-17:30 II tura: 18:00-21:00 👥 Maks. 10 osób na turę 📍 Miejsce: Sala gimnastyczna przy basenie Brynów, Tadeusza Kościuszki 104, Katowice 🧾 Cena: od 150 zł 🎓 Certyfikat uczestnictwa dla każdego 💬 Nie zastanawiaj się - zapisz się już dziś i zrób kolejny krok w stronę swojego gimnastycznego olbrzyma!
🌀 WARSZTAT GIMNASTYCZNY - KOŁOWRÓT OLBRZYMI („OLBRZYM") 🌀 Data: 23 listopada 2025 I tura: 14:30-17:30 II tura: 18:00-21:00 📍 Sala gimnastyczna przy basenie Brynów, Tadeusza Kościuszki 104, Katowice 🔹 O WYDARZENIU Zapraszamy na wyjątkowy warsztat gimnastyczny poświęcony jednemu z najbardziej pożądanych elementów w świecie gimnastyki - kołowrotowi olbrzymiemu na drążku, znanemu potocznie jako „olbrzym". To 3-godzinny, praktyczny warsztat, podczas którego skupimy się w pełni na metodyce, technice i progresji prowadzącej do wykonania tego efektownego elementu. 🔹 PROGRAM WARSZTATU W trakcie warsztatu skupimy się na: ✅ Rozgrzewce ukierunkowanej pod pracę na drążku ✅ Ćwiczeniach kształtujących sylwetkę gimnastyczną ✅ Metodyce nauczania kołowrotu - od zamachu aż do pełnego elementu ✅ Ćwiczeniach akcesoryjnych wspomagających naukę Praca na drążku będzie odbywać się z wykorzystaniem gimnastycznych pasków zabezpieczających, które: 🔸 odciążą dłonie, umożliwiając większą li...