Opis
Otwarta ręka - metodyka treningu Combat Systema. Będziemy pracować nad wykorzystaniem otwartej ręki w uderzeniach. Zadbamy o pracę ciałem i podstawę ruchową, jako fundament bezpiecznej i efektywnej pracy bojowej. Nauczymy się zastosowania koncepcji tzw „ciężkiej ręki", dzięki której uderzenie otwartą dłonią nie będzie już jedynie trochę lepszym plaskaczem, a realnie skutecznym środkiem technicznym dobrze sprawdzającym się zarówno w dystansie, jak i zwarciu. Szczególną wagę przyłożymy do swobodnej pracy na płaszczyźnie łączenia uderzeń i chwytów. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki. W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Koszt 70zl. Zapisy tel 508438208 Dla uczestników naszych stałych zajęć, mini-warsztat stanowi normalny trening w ramach karnetu (bez dodatkowej opłaty) Prowadzący: Michał Mania -instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno - fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener Bartłomiej Ostrowski -instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours'a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
Otwarta ręka - metodyka treningu Combat Systema. Będziemy pracować nad wykorzystaniem otwartej ręki w uderzeniach. Zadbamy o pracę ciałem i podstawę ruchową, jako fundament bezpiecznej i efektywnej pracy bojowej. Nauczymy się zastosowania koncepcji tzw „ciężkiej ręki", dzięki której uderzenie otwartą dłonią nie będzie już jedynie trochę lepszym plaskaczem, a realnie skutecznym środkiem technicznym dobrze sprawdzającym się zarówno w dystansie, jak i zwarciu. Szczególną wagę przyłożymy do swobodnej pracy na płaszczyźnie łączenia uderzeń i chwytów. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki. W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours'a - Combat Systema. Koszt 70zl. Zapisy tel 508438208 Dla uczestników naszych stałych zajęć, mini-warsztat stanowi normalny trening w ramach karnet...