Opis
Będąc trenerem / nauczycielem, każdego dnia wspierasz ludzi / młodych ludzi w ich rozwoju, przekazujesz im wiedzę, a narzędziem do tego jest komunikacja. Głos wraz z przekazywaną treścią i mową ciała stanowi ok. 50 %. Pozostałe 50% stanowi przekaz zupełnie pozawerbalny. I to właśnie ta sfera jest bardzo istotna w pracy z ludźmi, bo oni widzą więcej niż nam się wydaje. Dlatego jeśli chcemy do nich skutecznie „dotrzeć", potrzebujemy pełnej świadomości na temat tego czym jest komunikacja. Wracając do głosu… Mówiąc, używasz go intensywnie. Służy Ci przez wiele godzin dziennie. Jest ważnym narzędziem Twojej pracy. Jak bardzo istotny jest dla Ciebie komfort posługiwania się nim? Zapraszam Cię na praktyczny warsztat, w czasie którego zaopiekujemy się całą istotą przekazu. Zajmiemy się zarówno Twoim fizycznym głosem i pracą z ciałem, jak i tym co niewidzialne. Efekt zdartego gardła odejdzie w niepamięć a swój przekaz świadomie wzmocnisz tym, czego nie widać. Korzyści bezpośrednie, jakie wyniesiesz z warsztatu są następujące: • Rozluźnisz swoje ciało, • Pozbędziesz się nagromadzonych napięć i stresu, • Uwolnisz nagromadzone emocje ze swojego ciała i systemu nerwowego, • Przypomnisz sobie jak używać swojego ciała do intensywnego mówienia, • Przypomnisz sobie jak krzyknąć i nie zedrzeć swojego gardła, • Doświadczysz jak do mówienia używać rejestru piersiowego, • Doświadczysz swojego głosu w sposób zupełnie inny niż do tej pory, • Dowiesz się jak działa i na co ma wpływ komunikacja pozawerbalna poza mówieniem, • Wzmocnisz swój przekaz aby młodzi ludzie Cię bardziej słuchali, • Wzmocnisz swoją odporność na stres i stabilizację emocjonalną. Ten warsztat jest połączeniem praktycznej nauki z zadbaniem o Twoje dobre samopoczucie i pozbyciem się stresu, a jego częścią są facylitacje, czyli przestrzeń na rozmowę o Twoim indywidualnym temacie. Długofalowo praca z głosem: • Poprawia pewność siebie, • Poprawia ogólny dobrostan, • Poprawia skuteczność w komunikacji, • Wpływa na lepsze relacje, • Poprawia odporność psychiczną. Harmonogram warsztatu: 1. „Głos i komunikacja pozawerbalna. Na przykładach uczestników pokazanie co na nią wpływa i jak z niej korzystać" . Wsparcie uczestników w formie facylitacji. 2. „Podstawy wydobywania mocnego głosu bez napięcia". Praca z ciałem - aktywne rozluźnienie ciała, ćwiczenia oddechowe, medytacja. 3. „Joga głosu". Wokalizowanie samogłosek, omówieniem ćwiczenia. 4. „Czytanie głosem". Ćwiczenia pokazujące przekaz pozawerbalny i wpływ naszego głosu na jego odbiór przez innych, omówienie ćwiczeń. 5. Medytacja głosem z udziałem uczestników. 6. Podsumowanie wsparcie uczestników w formie facylitacji, zakończenie. Pracujemy w kameralnej grupie, maksymalnie 15 osób. ********** Osoba prowadząca: Aleksandra Wewiór-Met Wszystkiego czym będę się dzielić w czasie warsztatu doświadczyłam na własnej osobie. Pracuję autorską metodą opartą na praktycznym pokazywaniu jak wydobyć z siebie mocny głos w sposób zupełnie naturalny. Bez stosowania żadnych technik. Efektem jest Twój prawdziwy, naturalny, MOCny głos. Jestem chodzącym przykładem osoby, która przez 35 lat nie potrafiła pozbyć się zacisku z głosu, zarówno podczas śpiewania jak i podczas mówienia. Ukończyłam Liceum Muzyczne. I choć nie wybrałam ścieżki zawodowego muzyka, to dalej kształciłam swój głos w klasycznym nurcie, śpiewając w chórach akademickich w Poznaniu i Gliwicach. Tam pod okiem prof. akademii muzycznych brałam udział w licznych warsztatach chóralnych połączonych z emisją głosu, prowadzonych przez topowych nauczycieli śpiewu. Po warsztatach mój głos chwilowo puszczał z zacisku, po czym znów powracał do starych nawyków. Dzisiaj swobodnie się nim posługuję, zarówno tym mówionym jak i śpiewanym, a doszłam do tego łącząc różne metody pracy: klasyczną emisję głosu z mieszanką różnych praktyk rozwojowych i pracy z ciałem. Potrafię pokazać Ci co zrobić z Twoim ciałem aby wydobyć z niego głos w sposób naturalny. Głos wyraża Twój stan emocjonalny i psychofizyczny. I dzisiaj wiem, że aby „ciało puściło swobodny głos", czasami po drodze trzeba rozpuścić jakąś niewidzialną ścianę. Ponieważ jestem certyfikowanym trenerem rozwoju kształconym w Szkole Komunikacji Wielowymiarowej LAN Elizy Sarny, aspektu również nie pomijam w pracy z głosem,. Kiedy ja rozpoczęłam świadomą pracę z moim mówionym głosem, najpierw się on obniżył, następnie nabrał stabilizacji i pewności siebie. A kiedy doszła do tego doszła świadomość przekazu, zmienił się mój sposób mówienia i ludzie zaczęli bardziej słuchać tego co mówię. W pracy trenera moją wizytówką jest niestandardowe podejście do życia, rozwoju i tego kim tak naprawdę jesteśmy. Prywatnie jako mama adopcyjna bliźniaków (chłopca i dziewczynki), stanęłam przed mnóstwem tematów, których rozwiązania były poza systemem, klasyczną medycyną czy psychoterapią. Dzisiaj również te doświadczenia stanowią dla mnie zaplecze mojej pracy trenerskiej z ludźmi. ******** Gdzie: Katowice Kiedy: 22.11.2025 (sobota), godz. 9:00 - 17:00 Inwestycja: Jeśli nie prowadzisz działalności gospodarczej, na warsztat można uzyskać finansowanie. Wtedy Twoja inwestycja wyniesie 125 zł. Jeśli prowadzisz działalność gospodarczą, skontaktuj się ze mną. Kontakt: Aleksandra Wewiór-Met, tel. 500-227-807, mail: [email protected]
Będąc trenerem / nauczycielem, każdego dnia wspierasz ludzi / młodych ludzi w ich rozwoju, przekazujesz im wiedzę, a narzędziem do tego jest komunikacja. Głos wraz z przekazywaną treścią i mową ciała stanowi ok. 50 %. Pozostałe 50% stanowi przekaz zupełnie pozawerbalny. I to właśnie ta sfera jest bardzo istotna w pracy z ludźmi, bo oni widzą więcej niż nam się wydaje. Dlatego jeśli chcemy do nich skutecznie „dotrzeć", potrzebujemy pełnej świadomości na temat tego czym jest komunikacja. Wracając do głosu… Mówiąc, używasz go intensywnie. Służy Ci przez wiele godzin dziennie. Jest ważnym narzędziem Twojej pracy. Jak bardzo istotny jest dla Ciebie komfort posługiwania się nim? Zapraszam Cię na praktyczny warsztat, w czasie którego zaopiekujemy się całą istotą przekazu. Zajmiemy się zarówno Twoim fizycznym głosem i pracą z ciałem, jak i tym co niewidzialne. Efekt zdartego gardła odejdzie w niepamięć a swój przekaz świadomie wzmocnisz tym, czego nie widać. Korzyści bezpośrednie, jakie w...