Ruch Spontaniczny - Edycja Słoneczna w Jodze Życia

Zapisy 👉 https://buy.stripe.com/00wdR9d1m04p8Xlf0few805 Miejsca: 40% zapełnienia Tęsknisz za ruchem, który płynie sam z siebie? Ruchem bez przemyślanych kroków, bez analizy i ocen - ruchem bardziej z serca niż głowy? Ciało ma tyle do powiedzenia, a codzienność rzadko daje mu na to przestrzeń. Ten warsztat to właśnie taka przestrzeń: czas tylko dla Ciebie, odpowiednia muzyka, krąg ludzi i profesjonalne prowadzenie, żeby spotkać się ze sobą i swoimi częściami w podróży przez spontaniczny ruch. 👉 Po dużym sukcesie pierwszej edycji wracamy z kolejnym spotkaniem Ruchu Spontanicznego. Wprowadzamy kilka zmian na podstawie Waszych doświadczeń i przenosimy się do nowej przestrzeni - sali słonecznej w Jodze Życia. Do dyspozycji mamy 140 m², co daje więcej miejsca na ruch i pracę w grupie. Ta edycja będzie inna. Pracujemy w jaśniejszej przestrzeni, z większą ilością światła. Większa przestrzeń zmienia też sposób pracy i dynamikę grupy. To moment przejścia z zimy w stronę wiosny. Ciało zaczyna się budzić, ale ten proces dopiero się rozpędza. To dobry moment, żeby wrócić do kontaktu ze sobą i sprawdzić, co w Tobie chce się poruszyć. 🕺Czym jest Ruch Spontaniczny? Ruch Spontaniczny to autorska metoda Kamila Andrzeja Mrossa - terapeutyczna forma intuicyjnego tańca, w której swobodny ruch łączy się z Pracą z Procesem (POP) i Modelem Wewnętrznych Systemów Rodzinnych (IFS). Czerpie inspiracje m.in. z Movement Medicine - Kamil ukończył w ich szkole m.in. Apprenticeship (30 dni), Initiation oraz Phoenix Retreat z Ya'Acovem Darling Khanem (współtwórcą metody). W kręgu grupy i przy muzyce, która skutecznie pobudzi Twoje emocje, Kamil prowadzi tak, abyś mógł/a puścić kontrolę i pozwolić decydować ciału. Przyblokowane odczucia mogą znaleźć bezpieczne ujście, a ukryte części Ciebie - lęki, złość, smutek - zostać zauważone i potraktowane z miejsca mocy i otwartości serca. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego ani być "dobrym tancerzem" - to właśnie tutaj odblokowujesz swoje naturalne, wrodzone zdolności do ruchu i tańca. ‎ 🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃 Co może Cię czekać na warsztacie? • Głębszy kontakt z ciałem: rzeczy, które dotąd były utkwionym napięciem w klatce, plecach czy brzuchu, nagle zaczynają się ruszać, wyrażać i wychodzić na zewnątrz (czasem łzami, czasem krzykiem, czasem po prostu głębokim oddechem). • Naturalne rozluźnianie mechanizmów obronnych: mogą łatwiej puścić same, kiedy poczujesz się bezpiecznie w kręgu. • Emocje i stare historie, które siedziały latami: dostają przestrzeń, ujście i opiekę, bez oceniania czy "naprawiania" na szybko. • Spontaniczne wglądy: ciało pokazuje prawdę, której głowa nie potrafi nazwać. • Doświadczenie ucieleśnionej pracy z procesem: bez presji tempa, ani porównywania się z innymi, w swoim własnym rytmie; po prostu pozwalasz, żeby to, co żywe, się działo. Dla kogo to jest? • Dla osób, które już pracują nad sobą, albo podążają jakąś ścieżką rozwoju i mają dość samego "rozumienia". Chcą w końcu naprawdę poczuć i zintegrować to, co siedzi w środku. • Dla fanów intuicyjnego tańca, transu w ruchu, medytacji przez ciało, wyżycia się i czystej spontaniczności - którzy po prostu kochają, jak ciało samo płynie. • Dla tych, którzy noszą w ciele chroniczne napięcie, niewyrażoną złość, smutek, wstyd albo reagują na autopilocie i chcą to zmienić od środka, a nie tylko gadać o tym. • Dla każdego, kto traktuje ciało jako źródło prawdziwej mądrości, a nie tylko maszynę do codziennego funkcjonowania. • Dla szukających bezpiecznej przestrzeni, w której można wejść głębiej - bez ocen, pośpiechu, czy presji. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w tańcu ani w pracy z ruchem. Wystarczy ciekawość i otwartość, żeby spotkać się z tym, co jest w Tobie. Reszta dzieje się sama. ‎ 🧔🧔🧔🧔🧔🧔🧔 O prowadzącym: Kamil Andrzej Mross Psycholog, psychoterapeuta (Psychologia Procesu, IFS) od 12 lat nauczyciel terapeutycznej formy intuicyjnego tańca. Od 2015 roku towarzyszy klientom w rozwoju - najpierw jako coach, następnie psycholog, obecnie jako psychoterapeuta integrujący Psychologię zorientowaną na Proces z Systemami Wewnętrznej Rodziny. Od wielu lat praktykuje medytację i zgłębia duchowość, szczególnie jej mistyczny i uniwersalny wymiar. Podąża Otwartą Ścieżką osadzoną w tradycji sufickiej. Pozostaje w stałej superwizji i nieustannie rozwija swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty, ceremonie z wykorzystaniem enteogenów oraz własną praktykę. Prowadzi warsztaty łączące wiedzę psychoterapeutyczną z tańcem. Wierzy, że każdy problem zawiera w sobie potencjał rozwiązania, a człowiek z natury dąży ku dobru. Jest mężem i ojcem. ‎ Informacje organizacyjne: 📅 Czas trwania: 17:00-20:15+ * 16:45 otwieramy drzwi * 17:00 zasiadamy do kręgu * 17:15 zamykamy drzwi i ruszamy z procesem. Po tym czasie nie będzie możliwości dołączenia * ~20:15+ koniec warsztatu ✨ Co po warsztacie? Po zakończeniu możesz zostać jeszcze chwilę w przestrzeni przy szatni. Będzie tam czas na rozmowy i lekki catering (do 21:00). 👥 Liczba miejsc jest ograniczona - max. 40 osób. To grupa na tyle duża, że wyraźnie czuć jej energię, a jednocześnie masz przestrzeń dla siebie. Koszt: 70 zł (w przedpłacie do 04.04 włącznie) 90 zł (po 04.04) Zapisy 👉 https://buy.stripe.com/00wdR9d1m04p8Xlf0few805 Co proponujemy ze sobą zabrać? - luźne ciuchy na przebranie - koc, poduszkę - jeśli chcesz swoje (będą też na miejscu) - butelkę wody - notes ⚠️ Ważne informacje/przeciwskazania: Warsztat to ruch i praca z emocjami - bierzesz w nim udział na własną odpowiedzialność. Słuchaj swojego ciała, dostosuj intensywność do siebie. Jeśli masz poważne problemy zdrowotne, bierzesz leki psychiatryczne, znajdujesz się w głębokim kryzysie psychoduchowym lub masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie uczestnictwa w warsztacie, skonsultuj się najpierw ze swoim lekarzem lub terapeutą oraz napisz do Kamila o swoich wątpliwościach.

Zapisy 👉 https://buy.stripe.com/00wdR9d1m04p8Xlf0few805 Miejsca: 40% zapełnienia Tęsknisz za ruchem, który płynie sam z siebie? Ruchem bez przemyślanych kroków, bez analizy i ocen - ruchem bardziej z serca niż głowy? Ciało ma tyle do powiedzenia, a codzienność rzadko daje mu na to przestrzeń. Ten warsztat to właśnie taka przestrzeń: czas tylko dla Ciebie, odpowiednia muzyka, krąg ludzi i profesjonalne prowadzenie, żeby spotkać się ze sobą i swoimi częściami w podróży przez spontaniczny ruch. 👉 Po dużym sukcesie pierwszej edycji wracamy z kolejnym spotkaniem Ruchu Spontanicznego. Wprowadzamy kilka zmian na podstawie Waszych doświadczeń i przenosimy się do nowej przestrzeni - sali słonecznej w Jodze Życia. Do dyspozycji mamy 140 m², co daje więcej miejsca na ruch i pracę w grupie. Ta edycja będzie inna. Pracujemy w jaśniejszej przestrzeni, z większą ilością światła. Większa przestrzeń zmienia też sposób pracy i dynamikę grupy. To moment przejścia z zimy w stronę wiosny. Ciało zac...