Rekolekcje dla zmęczonych życiem

Przeciążenie, przemęczenie, nadodpowiedzialność coraz częściej dotyka nas wszystkich. Szczególnie dotyka tych, którzy pełnią ważne funkcje w pracy lub we wspólnocie. Przeciążenie i przemęczenie dotyczą także rodziców - szczególnie matek zajmujących się przez kilka lat dziećmi w domu. Mogą pojawić się w relacjach małżeńskich lub z dalszą rodziną. Jeśli w dodatku nosimy w sobie postawy takie jak: skłonność do bezgranicznych poświęceń dla drugiego człowieka, stawianie siebie na ostatnim miejscu, lekceważenie własnego odpoczynku oraz czasu dla siebie, zaniedbanie innych ważnych potrzeb, z pewnością (prędzej lub później) okaże się w końcu, że zabraknie nam sił i cierpliwości dla tych, których kochamy. Zabraknie nam sił i ochoty do pracy, na nasze pasje, na świętowanie. Ilość zadań i obowiązków, które mamy stawia nas w obliczu konieczności uczenia się jak systematycznie dbać o samych siebie, aby to co robimy przynosiło radość i satysfakcję - zamiast udręczenia. Dlatego serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy: pełnią role związane z odpowiedzialnością za inne osoby, czują się przeciążeni obowiązkami, mają skłonność do funkcjonowania ponad swoje siły, nie potrafią odpoczywać, nie dają sobie prawa do zadbania o samych siebie, zawsze pomagają innym, lecz nie doświadczają wzajemności, czują, że dotknęło ich wypalenie w pracy zawodowej, w domu, w relacjach. Podczas rekolekcji skupimy się na następujących zagadnieniach: Dlaczego jesteśmy przemęczeni? Co oznacza stan wypalenia? Czym grozi wypalenie w naszych najważniejszych aktywnościach? W jaki sposób doprowadzamy się do przeciążenia i zniechęcenia? Jak zarządzać sobą, żeby nie doprowadzić do wypalenia? Jak opiekować się sobą, kiedy już jesteśmy przeciążeni i wypaleni? W jaki sposób dbanie o siebie i opiekowanie się sobą wynika z przykazania miłości? Skupimy się także na innych pytaniach dotyczących tematu zmęczenia i wypalenia, które przyniesiecie ze sobą. W programie m.in. mini wykłady, dyskusje i ćwiczenia oraz możliwość rozmowy z psychologiem. Prowadzący: Beata Słoka, psycholog chrześcijański, ma za sobą doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi, osobami doświadczającymi przemocy w rodzinie, różnego rodzaju sytuacji trudnych jak choroba, stany terminalne, zagrożenia życia i zdrowia, żałoby, konfliktów, problemów rodzinnych, problemów związanych z doświadczeniem traumatycznym i zespołem stresu pourazowego, a także doświadczenia w pracy rekolekcyjnej: z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi, z kobietami rozwiedzionymi i w separacji m.in. w Ośrodku Rekolekcyjnym Emaus w Koniakowie oraz z rodzinami w Centrum Apostolstwa i Duchowości Ojców Redemptorystów. ks. Wojciech Ignasiak, kierownik Ośrodka, wieloletni kapelan ośrodka odwykowego w Gorzycach; świadczy pomoc doradczą i duchową osobom i rodzinom w kryzysie, uzależnionym i członkom ich rodzin Zapisy i szczegóły na: https://www.osrodek-brynow.pl/rekolekcje-dla-zmeczonych-zyciem/

Przeciążenie, przemęczenie, nadodpowiedzialność coraz częściej dotyka nas wszystkich. Szczególnie dotyka tych, którzy pełnią ważne funkcje w pracy lub we wspólnocie. Przeciążenie i przemęczenie dotyczą także rodziców - szczególnie matek zajmujących się przez kilka lat dziećmi w domu. Mogą pojawić się w relacjach małżeńskich lub z dalszą rodziną. Jeśli w dodatku nosimy w sobie postawy takie jak: skłonność do bezgranicznych poświęceń dla drugiego człowieka, stawianie siebie na ostatnim miejscu, lekceważenie własnego odpoczynku oraz czasu dla siebie, zaniedbanie innych ważnych potrzeb, z pewnością (prędzej lub później) okaże się w końcu, że zabraknie nam sił i cierpliwości dla tych, których kochamy. Zabraknie nam sił i ochoty do pracy, na nasze pasje, na świętowanie. Ilość zadań i obowiązków, które mamy stawia nas w obliczu konieczności uczenia się jak systematycznie dbać o samych siebie, aby to co robimy przynosiło radość i satysfakcję - zamiast udręczenia. Dlatego serdecznie zaprasz...