Opis
Życie nieustannie nas sprawdza. Czasem prosi o zwolnienie, czasem o zatrzymanie, a czasem o odważny krok do przodu. Ten warsztat to zaproszenie, żeby posłuchać - naprawdę. Ciała. Umysłu. Tego, co pomiędzy. Będziemy eksplorować czucie ciała, zaczynając od stóp - od gruntu, który nas niesie. Sprawdzimy, co dziś mówi umysł, a czego domaga się ciało. Z ciekawością, z uważnością na sygnały, które zwykle łatwo zagłuszyć. To przestrzeń na: - usłyszenie sygnałów płynących z ciała - obserwację mechanizmów umysłu - odzyskanie stabilności w stopach, szerokości klatce piersiowej i uwolnienie głowy od wewnętrznego hałasu. Warsztat dla tych, którzy chcą zejść trochę głębiej. ❗️Weź ze sobą chustkę / opaskę / bandamkę do zasłonięcia oczu. Warsztat dla osób praktykujących co najmniej 6 miesięcy. --------------- 📍 KIEDY 7 lutego 2026 | 9:00-11:30 📍 GDZIE KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, IV piętro (Bezpłatny parking) 📍 CENA 180 zł do 23.01.2026 230 zł po 23.01.2026 📍 ZAPISY Rezerwacja miejsca po wpłacie 80 zł przez stronę wydarzenia https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/warsztat-rozwijajacy/ 📍 PROWADZĄCA Monika Maćkowiak - nauczycielka jogi, praktykująca na styku ciała, uważności i codzienności. --------------- ✨ Zapraszamy!
Życie nieustannie nas sprawdza. Czasem prosi o zwolnienie, czasem o zatrzymanie, a czasem o odważny krok do przodu. Ten warsztat to zaproszenie, żeby posłuchać - naprawdę. Ciała. Umysłu. Tego, co pomiędzy. Będziemy eksplorować czucie ciała, zaczynając od stóp - od gruntu, który nas niesie. Sprawdzimy, co dziś mówi umysł, a czego domaga się ciało. Z ciekawością, z uważnością na sygnały, które zwykle łatwo zagłuszyć. To przestrzeń na: - usłyszenie sygnałów płynących z ciała - obserwację mechanizmów umysłu - odzyskanie stabilności w stopach, szerokości klatce piersiowej i uwolnienie głowy od wewnętrznego hałasu. Warsztat dla tych, którzy chcą zejść trochę głębiej. ❗️Weź ze sobą chustkę / opaskę / bandamkę do zasłonięcia oczu. Warsztat dla osób praktykujących co najmniej 6 miesięcy. --------------- 📍 KIEDY 7 lutego 2026 | 9:00-11:30 📍 GDZIE KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, IV piętro (Bezpłatny parking) 📍 CENA 180 zł do 23.01.2026 230 zł po 23.01.2026 📍 ZAPISY Rezerwacja ...