Opis
Księżyc w pełni odbija najwięcej światła. Stąd od dawna pełnia jest postrzegana jako moment szczególnej energii, kulminacji i jasności - zarówno w tradycjach duchowych, jak i w obserwacji natury. Może sprzyjać rozpoznaniu tego, co już nam nie służy i co warto puścić. To moment oczyszczania emocji, rytuałów uwalniania i odpuszczania. To dobry czas, by „rozładować napięcie", uwolnić się od tego, co nas obciąża, a jednocześnie zaprosić nową jakość do naszego życia. Podczas Pełni z YIN czeka na Ciebie nie tylko łagodna praktyka yin jogi w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych. Tam również spotkasz kobiety, z którymi możesz podzielić się tym, co właśnie czujesz, bez oceny i presji bycia „jakąś". Właśnie tu zostaniesz przyjęta taka, jaką jesteś. Terminy: 1 lutego 2026 r., godz. 18.30-21.30 1 marca 2026 r., godz. 18.30-21.30 29 marca 2026 r., godz. 18.30-21.30 26 kwietnia 2026 r., godz. 18.30-21.30 31 maja 2026 r., godz. 18.30-21.30 28 czerwca 2026 r., godz. 18.30-21.30 Miejsce: Sercem i Łonem, ul. Kościuszki 18/8, Katowice Cena: 150 zł (za jedno spotkanie) Krąg kameralny. Wydarzenie zostanie zorganizowane, jeśli zbierze się min. 5 osób. Dwa pierwsze spotkania są otwarte (1 lutego i 1 marca). Od 29 marca widzimy się już w stałym gronie. WAŻNE: Przeciwwskazaniami do sesji z misami dźwiękowymi są: ciąża do 12 tygodnia, niekontrolowane zażywanie środków psychoaktywnych, schizofrenia paranoidalna, rozrusznik serca, padaczka. PŁATNOŚĆ: bezgotówkowo za pomocą płatności przelewem tradycyjnym na rachunek bankowy w mBank: IMRAMA PRZESTRZEŃ JOGI YIN MARZENA PODLASKA ul. Bratków 7/10, 40-045 Katowice nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 8625 7088 lub BLIK na nr tel. 505 763 187 z tytułem wpłaty: imię, nazwisko, pełnia z jogą yin (data kręgu: dzień, miesiąc, rok) Zapisy: Marzena 505 763 187 (kontakt sms) Ważne: Weź swoją ulubioną bluzę i ciepłe skarpetki:) --------------------------- O jodze yin Joga yin opiera się na filozofii TAO oraz Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Charakteryzuje się wolnym tempem, długim czasem pozostawania w pozycjach (od 2 do 10 minut) oraz spokojnym, świadomym oddechem. Praktyka ta oddziałuje na głębokie tkanki: więzadła, ścięgna, powięź, a nawet kości. Odżywia ciało, przywraca i utrzymuje naturalną ruchomość stawów oraz wspiera funkcjonowanie organów wewnętrznych. Z tego powodu często nazywana jest „akupunkturą bez igieł". Yin joga koi i regeneruje to, co najbardziej potrzebuje naszej uwagi. Jest to forma ruchu dostosowana do każdej osoby, niezależnie od stopnia zaawansowania. Wcale nie musisz znać jogi. Przyjdź, a przekonasz się, że to najlepszy relaks dostępny od ręki:) ------------------------------- O mnie Nazywam się Marzena Podlaska. Jestem nauczycielką jogi yin oraz towarzyszką w podróży do siebie - w zgodzie z własnym rytmem. Ukończyłam 200-godzinne szkolenie nauczycielskie yin jogi w międzynarodowej szkole Yinspiration, uznawanej za światowy standard w tej dziedzinie. Autorski program Jo Phee przeszkolił setki nauczycieli yin jogi na całym świecie. Od kilku lat zgłębiam holistyczne podejście do zdrowia i dobrostanu. Uczestniczyłam w kursach jogi nidry, terapii energią oraz pracy z wibracjami mis dźwiękowych (techniki HeivaHeal, Access Bars). Czerpię również z ajurwedy oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, szczególnie w obszarze emocji i ich wpływu na zdrowie. Bliska jest mi także tantryczna ścieżka kobiecości. Wierzę w pracę z energią oraz w to, że nasze myśli, emocje i przekonania realnie wpływają na to, co manifestuje się w naszym życiu. W swojej praktyce korzystam z medytacji, pracy z polem oraz techniki uwalniania emocji według Davida R. Hawkinsa. Imrama ma dla mnie głęboko symboliczne znaczenie. W języku celtyckim oznacza „podróż morską" - metaforę duchowej, transformującej wędrówki w poszukiwaniu mądrości i sensu. Przestrzeń, którą tworzę, jest dla podróżniczek, poszukiwaczek i wędrowczyń. Dla kobiet, które potrzebują ciszy, spokoju i głębszego kontaktu ze sobą. To przestrzeń wypełniona miłością i akceptacją. Wierzę, że to również miejsce dla Ciebie. Zapraszam z serca <3 Więcej o Imramie: www.imrama.pl
Księżyc w pełni odbija najwięcej światła. Stąd od dawna pełnia jest postrzegana jako moment szczególnej energii, kulminacji i jasności - zarówno w tradycjach duchowych, jak i w obserwacji natury. Może sprzyjać rozpoznaniu tego, co już nam nie służy i co warto puścić. To moment oczyszczania emocji, rytuałów uwalniania i odpuszczania. To dobry czas, by „rozładować napięcie", uwolnić się od tego, co nas obciąża, a jednocześnie zaprosić nową jakość do naszego życia. Podczas Pełni z YIN czeka na Ciebie nie tylko łagodna praktyka yin jogi w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych. Tam również spotkasz kobiety, z którymi możesz podzielić się tym, co właśnie czujesz, bez oceny i presji bycia „jakąś". Właśnie tu zostaniesz przyjęta taka, jaką jesteś. Terminy: 1 lutego 2026 r., godz. 18.30-21.30 1 marca 2026 r., godz. 18.30-21.30 29 marca 2026 r., godz. 18.30-21.30 26 kwietnia 2026 r., godz. 18.30-21.30 31 maja 2026 r., godz. 18.30-21.30 28 czerwca 2026 r., godz. 18.30-21.30 Miejsce: Serc...