Opis
Czy wiesz, że Twój oddech to pilot do sterowania układem nerwowym? 🧠🌬️ Zapraszam Cię na autorski warsztat, gdzie łączę naukowe podejście do anatomii z rewolucyjną Metodą Butejki. Nauczę Cię, jak poprzez proste zmiany w oddychaniu wyciszyć stres, poprawić sen i realnie wesprzeć organizm w walce z dolegliwościami. Z czym będziemy pracować? ✅ Astma, nadciśnienie i bezdech senny. ✅ Chrapanie i bruksizm (zgrzytanie zębami). ✅ Wysoka wrażliwość i regulacja układu nerwowego w stresie. ✅ Budowanie wydolności i jakościowy odpoczynek. Dlaczego dwa moduły? Spotykamy się dwa razy (23.05 oraz 13.06), abyś miał/a czas na wdrożenie ćwiczeń w życie. Na drugim spotkaniu odpowiem na Twoje pytania i wspólnie pogłębimy praktykę. 👨⚕️ O Prowadzącym: Mgr Fizjoterapii Wojciech Górek - fizjoterapeuta z blisko 30-letnim doświadczeniem klinicznym. Moja droga zawodowa prowadziła przez większość oddziałów szpitalnych, co pozwoliło mi poznać ludzkie ciało w obliczu niemal każdej choroby. Dziś, jako certyfikowany instruktor Metody Butejki, specjalista terapii manualnej, akupunktury czy terapii czaszkowo-krzyżowej, łączę twardą wiedzę medyczną z holistycznym podejściem do zdrowia (od 7 lat praktykuję medytację). Moją misją jest uświadamianie, że wielu problemów wieku dojrzałego można uniknąć jeśli odpowiednio zadbamy o fundamenty - a jednym z nich, najłatwiej dostępnych jest oddech. 📍 Miejsce: Katowice, Instytut Ekologii Terenów Uprzemysłowionych (Sala Kolumnowa na parterze). ⏰ Czas: 10:00 - 13:00 (każde spotkanie). 👥 Grupa: Kameralna, ok. 15 osób. 💰 Inwestycja: 290 zł za całość (2 moduły). 🎁 Bonus: Po warsztacie otrzymasz czasowy dostęp do filmów z ćwiczeniami, aby utrzymać efekty w domu! 👉 Zapisy: Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 100 zł tutaj: https://revolut.me/wojciedr8n (W tytule wpłaty wpisz: Imię, Nazwisko + Butejko Katowice) Pozostała kwota (190 zł) płatna przelewem lub na miejscu do dnia pierwszego spotkania. Posłuchaj wprowadzenia do warsztatu w moim podcaście: 👇 Link do podcastu znajdziesz w pierwszym komentarzu!
Czy wiesz, że Twój oddech to pilot do sterowania układem nerwowym? 🧠🌬️ Zapraszam Cię na autorski warsztat, gdzie łączę naukowe podejście do anatomii z rewolucyjną Metodą Butejki. Nauczę Cię, jak poprzez proste zmiany w oddychaniu wyciszyć stres, poprawić sen i realnie wesprzeć organizm w walce z dolegliwościami. Z czym będziemy pracować? ✅ Astma, nadciśnienie i bezdech senny. ✅ Chrapanie i bruksizm (zgrzytanie zębami). ✅ Wysoka wrażliwość i regulacja układu nerwowego w stresie. ✅ Budowanie wydolności i jakościowy odpoczynek. Dlaczego dwa moduły? Spotykamy się dwa razy (23.05 oraz 13.06), abyś miał/a czas na wdrożenie ćwiczeń w życie. Na drugim spotkaniu odpowiem na Twoje pytania i wspólnie pogłębimy praktykę. 👨⚕️ O Prowadzącym: Mgr Fizjoterapii Wojciech Górek - fizjoterapeuta z blisko 30-letnim doświadczeniem klinicznym. Moja droga zawodowa prowadziła przez większość oddziałów szpitalnych, co pozwoliło mi poznać ludzkie ciało w obliczu niemal każdej choroby. Dziś, jako certyfik...