Opis
„Joga uczy, że to, co najbardziej nas ogranicza, może stać się drogą do wolności." - B.K.S. Iyengar Grudzień to czas przesilenia - chwila, gdy ciemność ustępuje miejsca światłu. To także dobry moment, by przyjrzeć się własnym cieniom i przeszkodom, które - jak uczy Patańdżali - pojawiają się na ścieżce jogi i w codziennym życiu, po prostu. ➡️ Jak nie chować tego, co trudne, a oswoić? ➡️ Jak pielęgnować przyjaźń z samym sobą? Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy - by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności. 🌟 Warsztat jest dla Ciebie, jeśli: - pragniesz pogłębić swoją praktykę i szukasz inspiracji oraz kierunku na nadchodzący czas, - uważasz temat za ciekawy i refleksyjny, - praktykujesz regularnie od co najmniej 6 miesięcy. 📆 TERMIN 6 grudnia, Sobota, godz.: 9.00-14.30 📍 MIEJSCE KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice (4 piętro) 💲 CENA • 250 zł (przy zapisie do 31 października) • 350 zł (przy zapisie po 31 października) ✅️ ZAPISY Formą zapisu jest dokonanie pierwszej wpłaty w wysokości 150 zł za pośrednictwem poniższego linku: https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/warsztat-poglebionej-praktyki/ Resztę kwoty opłacasz GOTÓWKĄ pierwszego dnia wydarzenia. 🧘 PROWADZĄCA Aleksandra Duda - pasjonatka i nauczycielka jogi Iyengara od 15 lat, psycholożka z wykształcenia i powołania, trenerka warsztatów umiejętności psychospołecznych. „Komunikacja to temat, który fascynuje mnie zarówno na macie, jak i poza nią - w relacji do siebie i swojego ciała, a także w kontakcie z innymi. Jogę traktuję jako przestrzeń obserwacji: sprawdzam, jakiego języka używam wobec siebie, i jak to wpływa na moje samopoczucie, decyzje i działania. Inspiracją do tematu tego warsztatu była jedna ze środowych lekcji pogłębionej praktyki, podczas której rozmawialiśmy o przeszkodach na ścieżce jogi. Szybko zauważyliśmy, jak uniwersalne są te ograniczenia - i jak łatwo znaleźć ich odzwierciedlenie we współczesnym świecie. Postanowiłam więc rozwinąć ten wątek…" Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki! By poczuć i odnaleźć sens. Ola i Zespół KarmaJogi
„Joga uczy, że to, co najbardziej nas ogranicza, może stać się drogą do wolności." - B.K.S. Iyengar Grudzień to czas przesilenia - chwila, gdy ciemność ustępuje miejsca światłu. To także dobry moment, by przyjrzeć się własnym cieniom i przeszkodom, które - jak uczy Patańdżali - pojawiają się na ścieżce jogi i w codziennym życiu, po prostu. ➡️ Jak nie chować tego, co trudne, a oswoić? ➡️ Jak pielęgnować przyjaźń z samym sobą? Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego porozmawiamy o przeszkodach umysłu i o tym, jak przekładają się na naszą praktykę i doświadczenia. Spotkanie wypełni praktyka asan oraz pranajamy - by ciało i oddech mogły wspierać drogę ku większej jasności. 🌟 Warsztat jest dla Ciebie, jeśli: - pragniesz pogłębić swoją praktykę i szukasz inspiracji oraz kierunku na nadchodzący czas, - uważasz temat za ciekawy i refleksyjny, - praktykujesz regularnie od co najmniej 6 miesięcy. 📆 TERMIN 6 grudnia, Sobota, godz.: 9.00-14.30 📍 MIEJSCE KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Ka...