Opis
🔥 3-godzinny warsztat Capoeira | Katowice 🔥 Zapraszamy na 3-godzinny warsztat Capoeira w Katowicach - intensywne i inspirujące spotkanie z brazylijską sztuką łączącą ruch, muzykę i ekspresję!🤸♂️ Warsztat podzielony jest na dwa bloki zajęć z przerwą, dzięki czemu w pełni zanurzysz się w doświadczeniu, nie tracąc energii. Podczas warsztatu: ✔ poznasz fundamenty Capoeira ✔ nauczysz się podstawowych technik, elementów walki i akrobacji (m.in. stanie na rękach, macaco) ✔ popracujesz nad siłą, płynnością ruchu i świadomością ciała 🎶 Nie zabraknie również muzyki Capoeira Spróbujesz gry na tradycyjnych instrumentach i poczujesz, jak rytm prowadzi ruch, budując dynamikę, flow i radość z treningu. To energia, która pozwala oderwać się od codzienności i naładować baterie ⚡ Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą i chcesz się rozruszać noworocznie, czy masz już doświadczenie ruchowe i chcesz wzbogacić swój warsztat - to wydarzenie odpowie na twoje potrzeby. To także idealna okazja, by sprawdzić, czy Capoeira jest dla Ciebie. Warsztat będzie wartościowy również dla osób, które już trenują lub trenowały Capoeirę - to okazja, by pogłębić technikę, popracować nad jakością ruchu i spojrzeć na znane elementy z nowej perspektywy. Jeśli podczas warsztatu zapali się iskra do dalszego treningu, będziesz mógł dołączyć do nowo powstającej grupy Capoeira w samym centrum Katowic. 👉 Start regularnych zajęć: luty 2026! 👤 Warsztat poprowadzi: Sebastian "Pato" Polkowski - doświadczony i wykwalifikowany instruktor Capoeira z ponad 20-letnim stażem. Finalista Mistrzostw Europy, pasjonat ruchu, sztuk walki i tańca. Swoją drogę rozpoczął w wieku nastoletnim, szkoląc się pod okiem brazylijskich mistrzów. Jako jeden z nielicznych Europejczyków tworzył autorską muzykę Capoeira, śpiewaną podczas treningów i wydarzeń na całym świecie. Przez blisko 10 lat prowadził stowarzyszenie Abadá Capoeira Gliwice oraz zrealizował dziesiątki warsztatów, obozów, szkoleń i pokazów. W swojej codziennej pracy poza Capoeira, Sebastian jako edukator i mentor łączy trening fizyczny z holistycznym podejściem do rozwoju, pracą z ciałem, emocjami i świadomością. CENA (obowiązuje zasada: im wcześniej, tym taniej): 🔹 do 31.12.2025 - 150 zł 🔹 01.01 - 16.01.2025 - 180 zł 🔹 w dniu wydarzenia - 200 zł 📩 Zapisy i kontakt: ☎️ 798 159 543 ✉️ [email protected]
🔥 3-godzinny warsztat Capoeira | Katowice 🔥 Zapraszamy na 3-godzinny warsztat Capoeira w Katowicach - intensywne i inspirujące spotkanie z brazylijską sztuką łączącą ruch, muzykę i ekspresję!🤸♂️ Warsztat podzielony jest na dwa bloki zajęć z przerwą, dzięki czemu w pełni zanurzysz się w doświadczeniu, nie tracąc energii. Podczas warsztatu: ✔ poznasz fundamenty Capoeira ✔ nauczysz się podstawowych technik, elementów walki i akrobacji (m.in. stanie na rękach, macaco) ✔ popracujesz nad siłą, płynnością ruchu i świadomością ciała 🎶 Nie zabraknie również muzyki Capoeira Spróbujesz gry na tradycyjnych instrumentach i poczujesz, jak rytm prowadzi ruch, budując dynamikę, flow i radość z treningu. To energia, która pozwala oderwać się od codzienności i naładować baterie ⚡ Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą i chcesz się rozruszać noworocznie, czy masz już doświadczenie ruchowe i chcesz wzbogacić swój warsztat - to wydarzenie odpowie na twoje potrzeby. To także idealna ok...