459. parkrun Katowice - majówkowa edycja z pacemakerami
Opis
Majówkę zaczynamy aktywnie w Dniu Flagi 🇵🇱 Jeśli macie ochotę, możecie ubrać coś białego lub czerwonego i wspólnie rozpocząć ten długi weekend w Parku Kościuszki. Jak zawsze w pierwszą sobotę miesiąca będą z nami również pacemakerzy - to świetna okazja, żeby pobiec równo, sprawdzić swoją formę albo powalczyć o nowy rekord 💪 Można biegać, truchtać, maszerować albo po prostu być z nami. Do zobaczenia w sobotę o 9:00! 🧡 ----------- parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi lub marsze na 5 km z pomiarem czasu - dla każdego, niezależnie od wieku czy formy. Spotykamy się w każdą sobotę rano w ponad 20 krajach! 🏃🏻♀️ Będziesz u nas po raz pierwszy? Przyjdź na odprawę dla debiutantów o godz. 8:50 - pod tablicą obok pomnika Tadeusza Kościuszki. 📌 Udział jest bezpłatny, wystarczy jednorazowa rejestracja: 🔗 https://www.parkrun.pl/register/?section=form  ⸻ 📝 Ważne zasady: • Zabierz swój kod uczestnika (wydruk / telefon / zegarek) - brak kodu = brak wyniku. • Dzieci 4-11 lat biegną z dorosłym. • Psy mile widziane - tylko na krótkiej, sztywnej smyczy trzymanej w ręku. • Nie używamy rowerów, hulajnóg, rolek itp. • Start o 9:00 - warto być chwilę wcześniej. • Na mecie odbierasz token z numerem, który po skanowaniu należy oddać. • W razie pytań - pytaj wolontariuszy w żółtych kamizelkach lub koordynatora (niebiesko-biała kamizelka). 📸 Zdjęcia (RODO): Nie chcesz być fotografowany/a? Skrzyżuj ręce na piersi - fotografowie to uszanują. ⸻ 🙌 Chcesz zostać wolontariuszem? 📧 [email protected] 🔗 Harmonogram: https://www.parkrun.pl/katowice/futureroster/ 
Majówkę zaczynamy aktywnie w Dniu Flagi 🇵🇱 Jeśli macie ochotę, możecie ubrać coś białego lub czerwonego i wspólnie rozpocząć ten długi weekend w Parku Kościuszki. Jak zawsze w pierwszą sobotę miesiąca będą z nami również pacemakerzy - to świetna okazja, żeby pobiec równo, sprawdzić swoją formę albo powalczyć o nowy rekord 💪 Można biegać, truchtać, maszerować albo po prostu być z nami. Do zobaczenia w sobotę o 9:00! 🧡 ----------- parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi lub marsze na 5 km z pomiarem czasu - dla każdego, niezależnie od wieku czy formy. Spotykamy się w każdą sobotę rano w ponad 20 krajach! 🏃🏻♀️ Będziesz u nas po raz pierwszy? Przyjdź na odprawę dla debiutantów o godz. 8:50 - pod tablicą obok pomnika Tadeusza Kościuszki. 📌 Udział jest bezpłatny, wystarczy jednorazowa rejestracja: 🔗 https://www.parkrun.pl/register/?section=form  ⸻ 📝 Ważne zasady: • Zabierz swój kod uczestnika (wydruk / telefon / zegarek) - brak kodu = brak wyniku. • Dzieci 4-11 lat biegną ...