WARSZTATY Z ROLOWANIA z elementami STRETCHINGU I ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Czy Twoje ciało nosi „za ciasny garnitur"❓ Odkryj moc powięzi w Gliwicach❗ ☝️Wyobraź sobie, że pod Twoją skórą znajduje się fascynująca, biała sieć, która otacza każdy mięsień i organ. 💥To powięź - jedno z najmłodszych i najważniejszych odkryć współczesnej medycyny sportowej i fizjoterapii. Kiedy jesteś zestresowany, siedzisz godzinami przed komputerem lub forsujesz się na treningu, Twoja powięź wysycha, skleja się i sztywnieje. Efekt❓ ❌ Napięciowe bóle głowy, których nie gaszą tabletki. ❌ Przewlekły ból kręgosłupa i "ciągnięcie" w lędźwiach. ❌ Uczucie ciężkości i ograniczone zakresy ruchu. A gdybyśmy powiedzieli Ci, że klucz do ulgi trzymasz we własnych rękach❓ 💥Zamiast szukać ratunku w gabinetach dopiero wtedy, gdy ból staje się nie do zniesienia, naucz się, jak zostać własnym terapeutą. ‼️Zapraszamy na unikalne WARSZTATY, które zmienią Twoje myślenie o regeneracji. CO CIĘ CZEKA❓ Pod okiem Danuta Monasterska (mgr fizjoterapii, trenerki z ponad 25-letnim stażem, instruktorką boksu i samoobrony, nauczycielką jogi) nauczysz się: 1️⃣ Rolowania (SMR)👉 pokażemy Ci, jak nawodnić powięź i "rozprasować" sklejone tkanki. 2️⃣ Stretchingu 👉 dowiesz się, jak mądrze rozciągać ciało, by zyskać lekkość, a nie kontuzję. 3️⃣ Zdrowego kręgosłupa 👉 poznasz błyskawiczne techniki, które przynoszą ulgę po 8️⃣h w biurze lub ciężkim sparingu. DLA KOGO❓ Dla KAŻDEGO‼️ Bez względu na wiek czy formę. ✔️Dla Fighterów i Sportowców 👉 byś uderzał szybciej i regenerował się sprawniej. ✔️Dla Pracowników Biurowych 👉byś przestał czuć "beton" na karku. ✔️Dla Seniorów i Młodzieży👉 bo sprawne ciało, to lepsza jakość życia. 💥❗💥PAKIET "RATUNKOWY" DLA UCZESTNIKA 🎁 Nie chcemy, aby wiedza ulotniła się po wyjściu z sali. Dlatego w cenie 220 zł otrzymujesz od nas: ✅ PROFESJONALNY ROLLER - Twój osobisty fizjoterapeuta, którego zabierzesz do domu. ✅ AUTORSKI SKRYPT - gotowa "mapa drogowa" z ćwiczeniami i technikami rolowania na konkretne dolegliwości i partie ciała. ✅ BAZĘ WIEDZY - jak radzić sobie z bólem na co dzień, gdy wracasz zmęczony z pracy. ✅ CERTYFIKAT - potwierdzenie Twojego zaangażowania w zdrowie. ❗💥❗Zadbaj o siebie lub kogoś bliskiego. Znasz kogoś, kto ciągle narzeka na ból pleców❓ Oznacz tę osobę w komentarzu lub zaproś ją do wspólnego udziału❗🤝 📍 Gdzie❓ Sala Gliwice, ul. Chorzowska 58 (Sala Krav Maga Na Maxa) 📅 Kiedy❓ 8 lutego | 10:00 - 13:00 💰 Inwestycja w zdrowie: 220 zł Zapisy i informacje: Link do zapisów 👉 https://forms.gle/Wz7hidD3f6CqBNMaA Tel.796 100 132 Nie czekaj, aż ciało powie "dość". Naucz się, jak mu pomagać każdego dnia❗

Czy Twoje ciało nosi „za ciasny garnitur"❓ Odkryj moc powięzi w Gliwicach❗ ☝️Wyobraź sobie, że pod Twoją skórą znajduje się fascynująca, biała sieć, która otacza każdy mięsień i organ. 💥To powięź - jedno z najmłodszych i najważniejszych odkryć współczesnej medycyny sportowej i fizjoterapii. Kiedy jesteś zestresowany, siedzisz godzinami przed komputerem lub forsujesz się na treningu, Twoja powięź wysycha, skleja się i sztywnieje. Efekt❓ ❌ Napięciowe bóle głowy, których nie gaszą tabletki. ❌ Przewlekły ból kręgosłupa i "ciągnięcie" w lędźwiach. ❌ Uczucie ciężkości i ograniczone zakresy ruchu. A gdybyśmy powiedzieli Ci, że klucz do ulgi trzymasz we własnych rękach❓ 💥Zamiast szukać ratunku w gabinetach dopiero wtedy, gdy ból staje się nie do zniesienia, naucz się, jak zostać własnym terapeutą. ‼️Zapraszamy na unikalne WARSZTATY, które zmienią Twoje myślenie o regeneracji. CO CIĘ CZEKA❓ Pod okiem Danuta Monasterska (mgr fizjoterapii, trenerki z ponad 25-letnim stażem, instruktork...