WARSZTATY UWAŻNE DZIECKO W SZKOLE
Opis
Spokój, koncentracja i uważność - tego też można się nauczyć! Warsztat przeznaczony jest dla dzieci, które potrzebują wzmocnić swoją koncentrację, a także uważność. Dzieci uczą się tych umiejętności poprzez odpowiednie ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz praktykę mindfulness. Uczestnicy poznają wartość nudy, zastanawiają się, co ich rozprasza. Podczas spotkania dzieci: 🧘♀ nauczą się ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, 🌈 poznają praktykę mindfulness w wersji przyjaznej dzieciom, 🪞 odkryją, co je rozprasza i jak sobie z tym radzić, 🍎 doświadczą uważnego jedzenia i zapamiętywania, 🎨 rozwiną wyobraźnię i kreatywność, 💛 nauczą się akceptować emocje i skupiać na tym, co ważne. Trzy godziny wypełnione ćwiczeniami, zabawą i rozmowami pomogą dzieciom zrozumieć, że uważność to coś, co można ćwiczyć - tak jak mięsień 🧠 Na koniec każdy uczestnik otrzyma certyfikat, a przede wszystkim - wewnętrzny spokój i narzędzia, które pomogą mu w codzienności. 📍 Gliwice - Soward Skills, ul. Pszczyńska 44c 📅 29.11.2025 11:00 - 14:00 Koszt 150 zł 👉 Zapisz dziecko już dziś i pomóż mu nauczyć się uważności - bo spokojne dziecko to spokojny dom 💛 📩 Zgłoszenia w wiadomości prywatnej lub telefonicznie 538 947 116
Spokój, koncentracja i uważność - tego też można się nauczyć! Warsztat przeznaczony jest dla dzieci, które potrzebują wzmocnić swoją koncentrację, a także uważność. Dzieci uczą się tych umiejętności poprzez odpowiednie ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz praktykę mindfulness. Uczestnicy poznają wartość nudy, zastanawiają się, co ich rozprasza. Podczas spotkania dzieci: 🧘♀ nauczą się ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, 🌈 poznają praktykę mindfulness w wersji przyjaznej dzieciom, 🪞 odkryją, co je rozprasza i jak sobie z tym radzić, 🍎 doświadczą uważnego jedzenia i zapamiętywania, 🎨 rozwiną wyobraźnię i kreatywność, 💛 nauczą się akceptować emocje i skupiać na tym, co ważne. Trzy godziny wypełnione ćwiczeniami, zabawą i rozmowami pomogą dzieciom zrozumieć, że uważność to coś, co można ćwiczyć - tak jak mięsień 🧠 Na koniec każdy uczestnik otrzyma certyfikat, a przede wszystkim - wewnętrzny spokój i narzędzia, które pomogą mu w codzienności. 📍 Gliwice - Soward Skills, ul. ...