Opis
Większość osób myśli, wystarczy mieć "giętkie plecy" by zrobić mostek. Jeśli chcesz praktykować holistycznie, nie obciążając stawów i krążków kręgowych kręgosłupa potrzebujesz poznać znacznie więcej elementów. Pierwszego dnia skupimy się na FUNDAMENTACH. Uwielbiam uczyć o nich, bo uważam, a raczej wynika z mojej obserwacji, fakt, że takie jakie masz fundamenty, taką masz całą konstrukcję. I nie raz wracałam do nich, wciąż odkrywając nowy potencjał. Pierwszego dnia 11:00 - 13:30 - Poznasz fundamenty wejścia do mostka (teoria i praktyka) - Dowiesz się dlaczego warto wzmacniać ciało - Otrzymasz dodatkowe ćwiczenia, które poprawią Twoje zakresy. - Relaksacja Drugiego dnia : 11:00 - 13:00 - Teoria i praktyka schodzenia do mostka z pozycji stojącej. - Relaksacja Cały warsztat: 420zł Jeden dzień: 280zł pierwszy dzień / 220 zł drugi dzień. Osoby posiadające karnet SATYA 30% taniej. Zapisy: - blik na numer telefonu 570619249 - przelew Agata Tomaszewska „Joga" tytuł : Warsztat mostek 83 1050 1298 1000 0090 8321 4735
Większość osób myśli, wystarczy mieć "giętkie plecy" by zrobić mostek. Jeśli chcesz praktykować holistycznie, nie obciążając stawów i krążków kręgowych kręgosłupa potrzebujesz poznać znacznie więcej elementów. Pierwszego dnia skupimy się na FUNDAMENTACH. Uwielbiam uczyć o nich, bo uważam, a raczej wynika z mojej obserwacji, fakt, że takie jakie masz fundamenty, taką masz całą konstrukcję. I nie raz wracałam do nich, wciąż odkrywając nowy potencjał. Pierwszego dnia 11:00 - 13:30 - Poznasz fundamenty wejścia do mostka (teoria i praktyka) - Dowiesz się dlaczego warto wzmacniać ciało - Otrzymasz dodatkowe ćwiczenia, które poprawią Twoje zakresy. - Relaksacja Drugiego dnia : 11:00 - 13:00 - Teoria i praktyka schodzenia do mostka z pozycji stojącej. - Relaksacja Cały warsztat: 420zł Jeden dzień: 280zł pierwszy dzień / 220 zł drugi dzień. Osoby posiadające karnet SATYA 30% taniej. Zapisy: - blik na numer telefonu 570619249 - przelew Agata Tomaszewska „Joga" tytuł : Warsztat moste...