Opis
Yoga Corner Małgorzata Miodońska oraz Body & Soul Bożena Suchodolska wspólnie zapraszają na wyjątkowy regeneracyjny wyjazd do najstarszej części Szkocji - Dalriady, jednego z najpiękniejszych zakątków kraju, krainy dzikiej natury, majestatycznych krajobrazów i pradawnych historii. Będzie to kameralny, 7-dniowy wyjazd dedykowany tym, którzy cenią spokój, niespieszne tempo, doskonałe towarzystwo, bliskość natury oraz relaks podczas jogi i odprężających masaży. 🌿 Esencja wyjazdu: • Natura, rytm oceanu, zapierające dech w piersiach widoki • Spacery wzdłuż wybrzeża • Regenerujący ruch i dotyk • Poznawanie historycznego dziedzictwa Szkocji • Zdrowa, odżywcza i zbilansowana kuchnia • Kameralna grupa - 8 osób • Głęboka regeneracja. 🌿Zamieszkamy w przestronnym domu na wyłączność naszej grupy, z widokiem na zatokę i zielone wzgórza. W miejscu idealnym na to, by na nowo poczuć kontakt ze sobą oraz naturą. Z dala od pośpiechu i codziennych obowiązków, w przestrzeni sprzyjającej wyciszeniu i odnowie. Będzie nam towarzyszyć poczucie swobody i komfortu oraz troskliwa opieka gospodarzy. 🌿 Termin: • 18-25 lipca 2026 lub • 8-15 sierpnia 2026 🌿 W programie: • Wspólne odkrywanie miejsc, w których zaklęty jest czas i historia: - Inveraray Castle nad Loch Fyne - historia Klanu Campbell - Kilmartin Glen i Dunadd Fort - Dolina Królów Szkockich - Spacer po Oban - Portowe miasteczko słynące z owoców morza i lokalnych produktów - Kilchurn Castle oraz St. Conan's Kirk - Całodniowa wyprawa na wyspę Staffa - klify, jaskinie i spotkania z naturą (wyjazd w lipcu) - całodniowa wycieczka na wyspę Arran (wyjazd w sierpniu) • Zajęcia porannej jogi i wieczornej relaksacji, które poprowadzi certyfikowana nauczycielka jogi, Małgorzata Miodońska • Masaże ciała i twarzy wykonywane przez certyfikowane masażystki, Bożenę Suchodolską i Romanę Suchodolską • Warsztaty ajurwedyjskiego gotowania, które poprowadzi Romana Suchodolska - naturoterapeutka, masażystka terapii holistycznych i ajurwedy • Czas wolny według własnego uznania. 🌿 Jeśli masz ochotę uzyskać bardziej szczegółowe informacje i dołączyć do nas podczas tej wyprawy zapraszamy do kontaktu: ➡️ Bożena Suchodolska, tel. +48 502 240 380, e-mail: [email protected] ➡️ Romana Suchodolska , tel. +44 783 486 5149, e-mail: [email protected] 🌿 Poznaj nas bliżej: • Bożena Suchodolska - „Body & Soul" - masaże Pasjonatka świata jogi, masażu, ajurwedy oraz naturalnych metod anti-aging i technik relaksacji, prawniczka. Absolwentka Polskiej Akademii Kultury i Sportu. Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności joga twarzy i instruktorka kinesiotapingu estetycznego. Certyfikowana masażystka koreańskiego masażu twarzy Korugi, masażu twarzy metodą Kobido Up na poziomie Master oraz tradycyjnego masażu Kobido, którego uczyła się od v-ce mistrzyni świata masażu twarzy i ciała. Posiada liczne międzynarodowe dyplomy uprawniające do wykonywania masażu Kobido Body, masażu klasycznego, relaksacyjnego oraz SPAi. Ukończyła kurs akademicki Uniwersytetu SWPS w tematyce mindfulness. Jest w trakcie studiów podyplomowych - masaż z elementami fizykoterapii oraz coaching zdrowia i żywienia. • Małgorzata Miodońska - „Yoga Corner" - zajęcia jogi i relaksacji Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności: Ćwiczenia Psychofizyczne w Oparciu o System Hatha-Joga w nurcie jogi akademickiej. Uzyskała stopień nauczycielski Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marma Terapii (Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy i Devamber Institute of Vedic Science). Trener odporności psychicznej (MTQ Plus), doradca ds. budowania dobrostanu osobistego i organizacyjnego. Praktyk Teorii Poliwagalnej. Na co dzień prowadzi zajęcia z zakresu jogi, zdrowego kręgosłupa oraz uważności i relaksacji, a także warsztaty z zakresu budowania dobrostanu. W swojej pracy łączy starożytną filozofię jogi z osiągnięciami współczesnej nauki, zwłaszcza psychologii pozytywnej i neurobiologii. • Romana Suchodolska - "Transformation with Romana" - masaże ajurwedyjskie i posiłki kuchnia. Naturoterapeutka, masażystka terapii holistycznych i ajurwedyjskich, członkini Zrzeszenia Profesjonalistów Terapii Holistycznych w Wielkiej Brytanii. Zakochana w Szkocji - od ponad 15 lat mieszka na jej zachodnim wybrzeżu, w niezwykle malowniczym i wyjątkowym miejscu nad samym oceanem. Zaprasza do swojego świata ludzi zmęczonych tempem codzienności, szukających wyciszenia, kontaktu z naturą i przestrzeni do zadbania o własne potrzeby. Z sercem przygotowuje pożywne posiłki, uczy zdrowej kuchni, wykonuje ajurwedyjskie masaże. Oprowadza gości po okolicy, zapoznając ich z lokalną naturą, kulturą oraz rytmem życia zachodniego wybrzeża Szkocji. 🌿 Czekamy na Was! ➡️ Zapisy i wpłata zaliczki do 30. kwietnia.
Yoga Corner Małgorzata Miodońska oraz Body & Soul Bożena Suchodolska wspólnie zapraszają na wyjątkowy regeneracyjny wyjazd do najstarszej części Szkocji - Dalriady, jednego z najpiękniejszych zakątków kraju, krainy dzikiej natury, majestatycznych krajobrazów i pradawnych historii. Będzie to kameralny, 7-dniowy wyjazd dedykowany tym, którzy cenią spokój, niespieszne tempo, doskonałe towarzystwo, bliskość natury oraz relaks podczas jogi i odprężających masaży. 🌿 Esencja wyjazdu: • Natura, rytm oceanu, zapierające dech w piersiach widoki • Spacery wzdłuż wybrzeża • Regenerujący ruch i dotyk • Poznawanie historycznego dziedzictwa Szkocji • Zdrowa, odżywcza i zbilansowana kuchnia • Kameralna grupa - 8 osób • Głęboka regeneracja. 🌿Zamieszkamy w przestronnym domu na wyłączność naszej grupy, z widokiem na zatokę i zielone wzgórza. W miejscu idealnym na to, by na nowo poczuć kontakt ze sobą oraz naturą. Z dala od pośpiechu i codziennych obowiązków, w przestrzeni sprzyjającej wyciszeni...