Opis
Świadoma Ciąża Dzień otwarty dla przyszłych mam Zapraszamy przyszłe mamy na kameralne, wspierające spotkanie stworzone z myślą o kobietach w ciąży, które chcą zadbać o ciało, poczuć się pewniej przed porodem i uzyskać rzetelną wiedzę - bez straszenia i presji. To wydarzenie łączy bezpieczny trening dla kobiet w ciąży oraz spotkanie z doulą poświęcone planowi porodu. Program wydarzenia: 🕑 14:00 - Trening dla kobiet w ciąży prowadzony przez Gosię Popiel Łagodny, świadomy trening dopasowany do trymestru, skupiony na: - wzmocnieniu ciała, - oddechu i postawie, - przygotowaniu do porodu i połogu. 🕒 15:00 - Wykład i rozmowa z doulą Karoliną Wyrwałą: "Poród po Twojemu, o roli planu porodu" Podczas spotkania dowiesz się m.in.: - czym jest plan porodu i po co go tworzyć, - jakie masz prawa jako rodząca, - jak przygotować się do porodu świadomie i spokojnie, - jak rozmawiać z personelem medycznym. Będzie czas na pytania i swobodną rozmowę. Dla kogo? ✔️ dla kobiet w ciąży (każdy trymestr) ✔️ dla tych, które ćwiczą i tych, które dopiero chcą zacząć ✔️ dla mam, które chcą poczuć się pewniej przed porodem Gdzie? Kobiecy Instytut Treningu i Zdrowia, Gliwice Liczba miejsc ograniczona - zależy nam na kameralnej atmosferze i indywidualnym podejściu. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny! Jeśli chcesz zadbać o siebie, swoje ciało i głowę przed porodem - zapraszamy 🤍
Świadoma Ciąża Dzień otwarty dla przyszłych mam Zapraszamy przyszłe mamy na kameralne, wspierające spotkanie stworzone z myślą o kobietach w ciąży, które chcą zadbać o ciało, poczuć się pewniej przed porodem i uzyskać rzetelną wiedzę - bez straszenia i presji. To wydarzenie łączy bezpieczny trening dla kobiet w ciąży oraz spotkanie z doulą poświęcone planowi porodu. Program wydarzenia: 🕑 14:00 - Trening dla kobiet w ciąży prowadzony przez Gosię Popiel Łagodny, świadomy trening dopasowany do trymestru, skupiony na: - wzmocnieniu ciała, - oddechu i postawie, - przygotowaniu do porodu i połogu. 🕒 15:00 - Wykład i rozmowa z doulą Karoliną Wyrwałą: "Poród po Twojemu, o roli planu porodu" Podczas spotkania dowiesz się m.in.: - czym jest plan porodu i po co go tworzyć, - jakie masz prawa jako rodząca, - jak przygotować się do porodu świadomie i spokojnie, - jak rozmawiać z personelem medycznym. Będzie czas na pytania i swobodną rozmowę. Dla kogo? ✔️ dla kobiet w ciąży (każdy tr...