Opis
Strefa Wytchnienia Bezpieczeństwo • Uważność • Oddech • Emocje • Spotkanie ze sobą Zapraszamy na bezpłatne warsztaty i spotkania dla osób z doświadczeniem onkologicznym (Pań i Panów). To przestrzeń, w której możesz na chwilę wejść z trybu „muszę" w tryb „jestem". Po co te spotkania? 🌿 obniżenie napięcia i stresu 🌿 wsparcie procesów regeneracji 🌿 wyciszenie ciała i głowy 🌿 bezpieczna, czuła atmosfera 🌿 więcej lekkości i spokoju 🌿 ćwiczenie uważności i łagodności 🌿 delikatna praca z emocjami (m.in. inspiracje metodą Points of You®) Cel: ukojenie, oddech, poczucie zaopiekowania i głębszy kontakt ze sobą. Korzyści ✨ wewnętrzny spokój i cisza ✨ ulga w stresie ✨ poczucie lekkości i nadziei ✨ wsparcie emocjonalne ✨ bezpieczna przestrzeń bez ocen Najbliższe terminy (2026) 📅 12.01 • 09.02 • 09.03 🕒 16:30-18:30 📍 i z głowy! Centrum Psychoterapii i Rozwoju ul. Jana Pawła II 2/213-214, Gliwice Zapisy ☎ SMS: 880 483 977 (Maja Czubak) Po zgłoszeniu dodajemy do grupy WhatsApp (tam przekazujemy dalsze informacje). Liczba miejsc ograniczona. Udział BEZPŁATNY. Spotkanie odbywa się przy zgłoszeniu minimum 3 osób. Termin zgłoszenia: na 12.01-> do 11.01 do godz. 12.00 na 09.02-> do 08.02 do godz. 12.00 na 09.03-> do 08.03 do godz. 12.00 Prowadzące 🦋 Maja Czubak psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, psycholog, coach, instruktorka oddechu Butejki, trenerka; prowadzi część rozwojową i pracę z emocjami; wolontariuszka Fundacji Oko w Oko z Rakiem. 🦋 Izabela Kozicka trenerka i facylitatorka medytacji; prowadzi medytacje i procesy relaksacyjne wspierające spokój i regenerację. 🦋 Ewelina Konopka coach Points of You®; wspiera w uważności, refleksji i odnajdywaniu nowych perspektyw poprzez pracę z kartami tej metody. Więcej informacji o nas: www.izglowy.com
Strefa Wytchnienia Bezpieczeństwo • Uważność • Oddech • Emocje • Spotkanie ze sobą Zapraszamy na bezpłatne warsztaty i spotkania dla osób z doświadczeniem onkologicznym (Pań i Panów). To przestrzeń, w której możesz na chwilę wejść z trybu „muszę" w tryb „jestem". Po co te spotkania? 🌿 obniżenie napięcia i stresu 🌿 wsparcie procesów regeneracji 🌿 wyciszenie ciała i głowy 🌿 bezpieczna, czuła atmosfera 🌿 więcej lekkości i spokoju 🌿 ćwiczenie uważności i łagodności 🌿 delikatna praca z emocjami (m.in. inspiracje metodą Points of You®) Cel: ukojenie, oddech, poczucie zaopiekowania i głębszy kontakt ze sobą. Korzyści ✨ wewnętrzny spokój i cisza ✨ ulga w stresie ✨ poczucie lekkości i nadziei ✨ wsparcie emocjonalne ✨ bezpieczna przestrzeń bez ocen Najbliższe terminy (2026) 📅 12.01 • 09.02 • 09.03 🕒 16:30-18:30 📍 i z głowy! Centrum Psychoterapii i Rozwoju ul. Jana Pawła II 2/213-214, Gliwice Zapisy ☎ SMS: 880 483 977 (Maja Czubak) Po zgłoszeniu dodajemy do grupy WhatsApp (tam przek...