Opis
🌿 „Oparcie w sobie" - spotkanie z własnymi zasobami Ucieleśnione spotkanie uważności, ciała i wewnętrznej siły ✨ Opis wydarzenia: Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie z cyklu - tym razem poświęcone budowaniu oparcia w sobie 🌿 To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i sprawdzić: ✨ co mnie dziś wspiera? ✨ gdzie mam swoje „tak", swoje oparcie, swoją siłę? ✨ jak mogę być bardziej przy sobie - niezależnie od tego, co dzieje się wokół? Kwiecień to czas pomiędzy... między początkiem a pełnym rozkwitem. To moment wzrastania, który często nie jest jeszcze widoczny na zewnątrz, ale dzieje się głęboko w środku. Podczas spotkania zaprosimy Cię do kontaktu z tym, co już w Tobie jest - z Twoimi zasobami, doświadczeniem, ciałem i wewnętrzną mądrością. Bez presji zmiany. Bez „muszę". W Twoim tempie. 🌙 🌱 Podczas spotkania: 🌀 Część doświadczalna (Gestalt, ucieleśnienie) Praca z ciałem, emocjami i uważnością. Zaprosimy Cię do doświadczeń, które pomogą poczuć swoje zasoby i znaleźć więcej oparcia w sobie - w ruchu, w kontakcie i w byciu tu i teraz. Także w rytm muzyki, inspirowane tańcem intuicyjnym. 👉 prowadzenie: Maja Czubak 🔔 Medytacja prowadzona & kąpiel dźwiękowa Praktyka wspierająca wyciszenie, regulację układu nerwowego i integrację doświadczeń. Dźwięk pomoże pogłębić poczucie bezpieczeństwa i spokoju. 👉 prowadzenie: Izabela Kozicka ✨ Dla kogo? Dla osób, które: • potrzebuje zatrzymania i chwili dla siebie • chce poczuć więcej spokoju i oparcia w sobie • jest w procesie zmiany, poszukiwania lub napięcia • chce lepiej czuć swoje ciało i emocje • szuka łagodnej, ale pogłębiającej formy pracy własnej Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie - możesz dołączyć w takim miejscu, w jakim jesteś 🌿 👥 Prowadzące: Maja Czubak psycholog, psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, instruktorka oddechu (metoda Butejki, rebirthing, dynamiczne sesje oddechowe), coachka, trenerka biznesu pracuje w podejściu ucieleśnionym - łączy ciało, oddech, emocje i doświadczenie, wspierając regulację układu nerwowego i głębszy kontakt ze sobą Izabela Kozicka facylitatorka medytacji i pracy z dźwiękiem, hipnoterapeutka wspiera regulację układu nerwowego i głęboki kontakt ze sobą 📅 Szczegóły: 📅 21 kwietnia (wtorek) ⏰ 18:00 - ok. 20:30 📍 Gliwice, „i z głowy" 💰 Inwestycja: 200 zł 📩 Zapisy SMS: Maja: 880 483 977 Iza: 603 199 674 Zatrzymaj się. Poczuj swoje ciało. Znajdź oparcie w sobie 🌿
🌿 „Oparcie w sobie" - spotkanie z własnymi zasobami Ucieleśnione spotkanie uważności, ciała i wewnętrznej siły ✨ Opis wydarzenia: Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie z cyklu - tym razem poświęcone budowaniu oparcia w sobie 🌿 To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i sprawdzić: ✨ co mnie dziś wspiera? ✨ gdzie mam swoje „tak", swoje oparcie, swoją siłę? ✨ jak mogę być bardziej przy sobie - niezależnie od tego, co dzieje się wokół? Kwiecień to czas pomiędzy... między początkiem a pełnym rozkwitem. To moment wzrastania, który często nie jest jeszcze widoczny na zewnątrz, ale dzieje się głęboko w środku. Podczas spotkania zaprosimy Cię do kontaktu z tym, co już w Tobie jest - z Twoimi zasobami, doświadczeniem, ciałem i wewnętrzną mądrością. Bez presji zmiany. Bez „muszę". W Twoim tempie. 🌙 🌱 Podczas spotkania: 🌀 Część doświadczalna (Gestalt, ucieleśnienie) Praca z ciałem, emocjami i uważnością. Zaprosimy Cię do doświadczeń, które pomogą poczuć swoje zasoby i znaleźć więcej ...