Opis
Zapraszam Cię na praktyczny warsztat, w czasie którego zajmiemy się zarówno Twoim fizycznym głosem i pracą z ciałem, jak i tym co niewidzialne w czasie przemawiania na scenie lub do ludzi. Stres w czasie wystąpień publicznych odejdzie w niepamięć a swój przekaz świadomie wzmocnisz tym, czego nie widać. Warsztat odbędzie się w dwóch dniach warsztatowych: 1. GŁOS 2. MÓW BEZ STRESU Jako przedsiębiorca, każdego dnia używasz swojego głosu do rozmów: z pracownikami, z partnerami biznesowymi, z klientami, innymi ludźmi których spotykasz na swojej drodze. Jest on narzędziem Twojej pracy. W rozmowach telefonicznych jest Twoją główną wizytówką i narzędziem werbalnej komunikacji. Twój głos pokazuje Twoje emocje, w tym stres, który obniża Twój autorytet, nawet jeśli bardzo starasz się to ukryć. Kiedy Ty mówiąc odczuwasz tzw. stres, słuchacze też go czują. I nawet jeśli o tym nie myślą, nie czują się z tym komfortowo. Nie mówiąc już o tym, że fakt „stresowania się" obniża Twój autorytet. Tymczasem większość objawów określanych jako tzw. stres, jest bardzo potrzebnym paliwem, bez którego to co mówisz zniknie nieusłyszane… Dlatego zapraszam Cię na warsztat w czasie którego dowiesz się, czego tak naprawdę doświadczasz podczas przemawiania. Dzięki warsztatowi: • rozluźnisz swoje ciało, • poprawisz swoje samopoczucie, • zyskasz większą pewność siebie w czasie wystąpień publicznych, • zyskasz większą równowagę i stabilizację w używaniu głosu, a w konsekwencji w życiu i powadzeniu firmy, • zyskasz więcej pewności siebie w każdej dziedzinie Twojego życia, • zyskasz większą swobodę w komunikacji i słyszalność, • uwolnisz emocje ze swojego ciała, • nabierzesz pewności siebie podczas mówienia, przemawiania do ludzi, • polubisz wystąpienia publiczne, • tzw. stres stanie się Twoim sprzymierzeńcem,• pozbędziesz się blokad stając na scenie, ponieważ rozprawimy się z różnymi przekonaniami na temat Twojej oceny samej/go siebie, • w bezpiecznych warunkach przetestujesz różne swoje formy mówienia (prezentacja, improwizacja) na scenie przed grupą ludzi i otrzymasz rzetelną informację zwrotną. A więc jeśli: • nie lubisz swojego głosu, • Twój głos „grzęźnie Ci w gardle", • odczuwasz efekt „zdartego gardła" po dniu pracy, • chcesz aby Twój głos był mocny, słyszalny i nośny, • czujesz, że Twój głos ma większy potencjał niż go wykorzystujesz do tej pory, • chcesz świadomie używać swojego głosu do przemawiania (publicznie, na scenie, do większej liczby osób), • chcesz zacząć śpiewać lub poprawić jakość swojego brzmienia, • odczuwasz tzw. stres kiedy masz zacząć mówić publicznie? • przemawiasz, i ludzie Cię nie słuchają? • odczuwasz duże napięcie w czasie mówienia? • usłyszałaś/eś na swój temat opinię, że przemawianie nie jest Twoją najmocniejszą stroną i lepiej żebyś tego nie robił/a? • nie wiesz co się z Tobą dzieje w czasie mówienia? • pomimo doświadczanego stresu ciągnie Cię na scenę, • nie lubisz oglądać siebie na nagraniu wideo? na tym warsztacie doświadczysz siebie w zupełnie nowej odsłonie. Twój głos, to nie tylko dźwięk wychodzący z Twojego „gardła". Głos jest przedłużeniem Twojej wibracji i nie da się go ukryć. Dlatego jeśli czujesz, że jest z nim „coś nie tak", na głęboko podświadomym poziomie jest to wyczuwane również przez innych. Poza tym, czy wiesz że… mówienie, przemawianie nie polega tylko na wypowiadaniu słów i wydobywaniu z siebie głosu… To proces komunikacji pomiędzy Tobą jako mówcą i odbiorcą, do którego się właśnie zwracasz. Wymiana informacji zachodzi w obu kierunkach. Mówiąc, jesteś jednocześnie zarówno odbiorcą, jak i nadawcą komunikatu, który właśnie wypowiadasz. ******** Osoba prowadząca: Aleksandra Wewiór-Met Kontakt ze sceną mam od dziecka, (chodziłam do szkoły muzycznej), ale bycie tam solo zawsze mnie stresowało. Mimo wielu lat śpiewania, moje gardło było zaciśnięte, a po swojej pierwszej swojej prezentacji na spotkaniu biznesowym dowiedziałam się, że ledwo co byłam słyszana (a wydawało mi się, że mówię tak głośno…) W czasie wystąpień, zwłaszcza mówionych, wielokrotnie doświadczałam tzw. pustki i zamrożenia. Można powiedzieć, że zaciśnięte gardło i stres przed wystąpieniem stał się moją zmorą… Dzięki temu wiem jak fatalnie można czuć się na scenie i po wystąpieniu… Dzisiaj jestem trenerem i dzięki temu wszystkiemu pomagam innym wyjść ze stresu i zacisku. Po wielu scenicznych „fack up'ach" nauczyłam się jak radzić sobie z sytuacją, ale przez długie lata nie byłam w stanie pozbyć się napięcia. Rozluźnienie spowodowała dopiero zmiana punktów widzenia na temat tego czym jest tzw. stres „na scenie" i pustka, której tam doświadczałam, oraz zrozumienie czym tak naprawdę jest proces komunikacji i na czym polega. A największą ulgę przyniosła mi świadomość, a w zasadzie informacja zwrotna, że to co mówię potrafi kogoś głęboko poruszyć. Ale zanim doszłam do tego miejsca, od paraliżującego strachu i pustki, przeszłam pewną drogę, którą przekułam w warsztat, którym teraz chcę się z Tobą podzielić. ********* Pracujemy w kameralnej grupie, maksymalnie 10 osób. Termin: 23.05.2026 r. (sobota), godz. 9:00 - 15:00 - dzień 1 - GŁOS, 24.05.2026 r. (niedziela), godz. 9:00 - 15:00 - dzień 2 - MÓW BEZ STRESU Wartość: 1500 netto (+ 23% VAT) Lokalizacja: Katowice / Gliwice Kontakt: Aleksandra Wewiór-Met tel. 500-227-807 mail: [email protected]
Zapraszam Cię na praktyczny warsztat, w czasie którego zajmiemy się zarówno Twoim fizycznym głosem i pracą z ciałem, jak i tym co niewidzialne w czasie przemawiania na scenie lub do ludzi. Stres w czasie wystąpień publicznych odejdzie w niepamięć a swój przekaz świadomie wzmocnisz tym, czego nie widać. Warsztat odbędzie się w dwóch dniach warsztatowych: 1. GŁOS 2. MÓW BEZ STRESU Jako przedsiębiorca, każdego dnia używasz swojego głosu do rozmów: z pracownikami, z partnerami biznesowymi, z klientami, innymi ludźmi których spotykasz na swojej drodze. Jest on narzędziem Twojej pracy. W rozmowach telefonicznych jest Twoją główną wizytówką i narzędziem werbalnej komunikacji. Twój głos pokazuje Twoje emocje, w tym stres, który obniża Twój autorytet, nawet jeśli bardzo starasz się to ukryć. Kiedy Ty mówiąc odczuwasz tzw. stres, słuchacze też go czują. I nawet jeśli o tym nie myślą, nie czują się z tym komfortowo. Nie mówiąc już o tym, że fakt „stresowania się" obniża Twój autorytet. Tymcz...