Opis
💗 Miłość, która zaczyna się w Tobie 💗 Kameralne spotkanie uważności, ucieleśnienia i kontaktu ze sobą Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie z cyklu, które tym razem poświęcone będzie miłości do siebie - rozumianej nie jako idea czy hasło, ale jako doświadczenie, które można poczuć w ciele. Miłość do siebie to umiejętność bycia przy sobie - w tym, co przyjemne i w tym, co trudne. To zdolność słuchania sygnałów z ciała, zauważania emocji i odpowiadania na własne potrzeby z uważnością i czułością. Podczas tego spotkania zaprosimy Cię do doświadczania miłości poprzez ciało - do bycia obecnym tu i teraz, do ucieleśnienia, do kontaktu z tym, co żywe i prawdziwe w Tobie. Bez presji zmiany. Bez „naprawiania się". W swoim tempie. 🌙 Spotkamy się w kameralnej, bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja zatrzymaniu, regulacji i pogłębianiu relacji z samą/samym sobą. ✨ Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób, które: chcą budować bardziej czułą i wspierającą relację ze sobą pragną lepiej czuć swoje ciało i emocje są w procesie zmiany, rozwoju lub integracji doświadczeń chcą zatrzymać się i doświadczyć miłości do siebie w sposób realny, a nie tylko „w głowie" Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie - możesz dołączyć niezależnie od tego, czy byłaś / byłeś na wcześniejszych spotkaniach. 🌱 Podczas spotkania: 🌀 Część kreatywno-doświadczalna (ucieleśniona) Delikatna, prowadzona praktyka oparta na pracy z ciałem, czuciem i uważnością. Przestrzeń na doświadczenie, refleksję i spotkanie z własnym „ja" poprzez ciało - bez ocen, interpretacji i pośpiechu. 👉 prowadzenie: Maja Czubak 🔔 Medytacja prowadzona & kąpiel dźwiękowa Praktyka pogłębiająca kontakt ze sobą, regulująca układ nerwowy i wspierająca rozluźnienie. Otulające dźwięki mis i instrumentów relaksacyjnych pomogą osadzić doświadczenie w ciele, spokoju i harmonii. 👉 prowadzenie: Izabela Kozicka 👥 O prowadzących: Maja Czubak Psycholog, psychoterapeutka Gestalt w trakcie całościowego szkolenia, instruktorka oddechu, coach, trener biznesu. Pracuje w podejściu integrującym ciało, emocje i uważność. Towarzyszy w procesach pogłębiania kontaktu ze sobą i ucieleśniania doświadczeń. Izabela Kozicka Hipnoterapeutka, facylitatorka medytacji, prowadzi koncerty dźwiękowe i sesje relaksacyjne. Wspiera regulację układu nerwowego i głęboki kontakt z ciałem poprzez dźwięk, obecność i uważność. 📅 Data: 23 lutego ⏰ Godzina: 18:00 - ok. 20:45 📍 Miejsce: Gliwice, I z Głowy 💰 Inwestycja w siebie: 200 zł 📩 Zapisy SMS: Maja: 880 483 977 Iza: 603 199 674 (możliwość wystawienia faktury) Zatrzymaj się. Poczuj swoje ciało. Spotkaj się ze sobą z miłością. 💗
💗 Miłość, która zaczyna się w Tobie 💗 Kameralne spotkanie uważności, ucieleśnienia i kontaktu ze sobą Zapraszamy Cię na kolejne spotkanie z cyklu, które tym razem poświęcone będzie miłości do siebie - rozumianej nie jako idea czy hasło, ale jako doświadczenie, które można poczuć w ciele. Miłość do siebie to umiejętność bycia przy sobie - w tym, co przyjemne i w tym, co trudne. To zdolność słuchania sygnałów z ciała, zauważania emocji i odpowiadania na własne potrzeby z uważnością i czułością. Podczas tego spotkania zaprosimy Cię do doświadczania miłości poprzez ciało - do bycia obecnym tu i teraz, do ucieleśnienia, do kontaktu z tym, co żywe i prawdziwe w Tobie. Bez presji zmiany. Bez „naprawiania się". W swoim tempie. 🌙 Spotkamy się w kameralnej, bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja zatrzymaniu, regulacji i pogłębianiu relacji z samą/samym sobą. ✨ Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób, które: chcą budować bardziej czułą i wspierającą relację ze sobą pragną lepiej czuć swoje...