Opis
🎄✨ Mikołajkowy Warsztat Oddechowo-Refleksyjny ✨🎄 „Zamknięcie roku & otwarcie nowej przestrzeni" 5 grudnia 2025 • godz. 17:00 - 20:00 Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy", Gliwice Potrzebujesz zatrzymać się, złapać głębszy oddech i sprawdzić, gdzie jesteś w swoim życiu na koniec roku? A może chcesz z lekkością wyznaczyć kierunek na nowy etap? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie. 💛🌬✨ 🌿 Co Cię czeka podczas warsztatu? 🌬 Techniki oddechowe (metoda Butejki) Nauczysz się pracować z oddechem tak, by obniżyć napięcie, uspokoić układ nerwowy i wrócić do kontaktu ze sobą. 🧘♀️ Relaksacja i uważne zatrzymanie Ćwiczenia, które pomogą Ci zejść z głowy do ciała - aby z tego miejsca podejmować decyzje i cele. 🎴 Points of You - głęboka refleksja poprzez karty z obrazami Będziemy pracować z kartami, metaforami i pytaniami, które otwierają nowe perspektywy. 👉 Tematem będzie: • podsumowanie mijającego roku • sprawdzenie, w jakim miejscu jestem teraz • nazwanie tego, co wciąż jest możliwe • wyznaczenie kierunku i celów na kolejny rok 🎁 Praca z ClickIt - prezent dla każdego uczestnika ClickIt to wyjątkowy, inspirujący materiał Points of You, który dostaniesz na własność i zabierzesz ze sobą do domu. 🎄 Dlaczego Mikołajkowy? Bo dajemy Ci prezent, którego nie da się zapakować: spokój, przestrzeń na refleksję i inspirację na nowe początki. A do tego - ClickIt jako upominek dla każdego uczestnika. 🎁✨ 💛 Dla kogo? • dla osób czujących, że końcówka roku to dobry czas, by się zatrzymać • dla tych, którzy chcą poczuć więcej klarowności i sensu • dla osób ciekawych pracy z oddechem, relaksacją i metodą Points of You • dla każdego, kto potrzebuje chwili głębokiej, jakościowej pracy ze sobą Grupa może być mieszana a całość prowadzona jest w atmosferze pełnej uważności i bezpieczeństwa. 🌟 Korzyści, które zabierzesz ze sobą: ✓ wyciszenie i rozluźnienie ciała ✓ większą jasność co do celów i kierunku ✓ wgląd w siebie dzięki pracy z metaforą i obrazem ✓ poczucie domknięcia starego i otwarcia nowego ✓ narzędzia do samodzielnej pracy (ClickIt!) ✓ poczucie mocy i sprawczości na kolejny rok 🗓 Szczegóły organizacyjne: 📅 Data: 5 grudnia 2025 (piątek) 🕔 Godzina: 17:00-20:00 📍 Miejsce: Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy", Gliwice 💸 Cena: 300 zł (3-godzinny warsztat + materiały => prezent ClickIt) 📞 Zapisy i kontakt Zapraszamy do zapisów poprzez: 📱 Telefon / SMS / WhatsApp: Ewelina - 604 757 563 Maja - 880 483 977 Po rozmowie lub wiadomości otrzymasz numer konta do płatności. Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń. 👭 Prowadzące: 🌿 Maja Czubak Psycholog (przed obroną), psychoterapeutka w trakcie szkolenia całościowego, coach, trenerka biznesu, instruktorka oddechu metodą Butejki,. Pracuje z oddechem, ciałem i stresem - pomaga wracać do spokoju i regulacji. Współtwórczyni Centrum „i z głowy". 🎴 Ewelina Konopka Coach pracująca metodą Points of You. Tworzy przestrzeń do odkrywania nowych perspektyw, zasobów i wewnętrznej mądrości poprzez obrazy, metafory i pytania. Wspiera proces refleksji i transformacji w łagodny, lekki sposób.
🎄✨ Mikołajkowy Warsztat Oddechowo-Refleksyjny ✨🎄 „Zamknięcie roku & otwarcie nowej przestrzeni" 5 grudnia 2025 • godz. 17:00 - 20:00 Centrum Psychoterapii i Rozwoju „i z głowy", Gliwice Potrzebujesz zatrzymać się, złapać głębszy oddech i sprawdzić, gdzie jesteś w swoim życiu na koniec roku? A może chcesz z lekkością wyznaczyć kierunek na nowy etap? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie. 💛🌬✨ 🌿 Co Cię czeka podczas warsztatu? 🌬 Techniki oddechowe (metoda Butejki) Nauczysz się pracować z oddechem tak, by obniżyć napięcie, uspokoić układ nerwowy i wrócić do kontaktu ze sobą. 🧘♀️ Relaksacja i uważne zatrzymanie Ćwiczenia, które pomogą Ci zejść z głowy do ciała - aby z tego miejsca podejmować decyzje i cele. 🎴 Points of You - głęboka refleksja poprzez karty z obrazami Będziemy pracować z kartami, metaforami i pytaniami, które otwierają nowe perspektywy. 👉 Tematem będzie: • podsumowanie mijającego roku • sprawdzenie, w jakim miejscu jestem teraz • nazwanie tego, co wciąż jest możli...