Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata

Lato. Kto na nie nie czeka? Są tacy, którzy nie czekają. Serio! Lato to czas dominacji ognistej doszy Pitta. Ten, kto ma jej w nadmiarze może nie radzić sobie z upałami, emocjami, podrażnieniem skóry i nie tylko. Osoby typu Vata się cieszą, gdyż wreszcie będą mogły wygrzać strzelające stawy i wiecznie zimne stopy, ale ich sucha skóra i włosy mogą nie podzielać tego entuzjazmu. Kaphy z kolei, jeśli będą dogadzać sobie kolejnymi porcjami lodów i daniami z grilla, przeciążą układ trawienny, który szybko wystawi im rachunek. Chcesz wiedzieć jak mądrze, w zgodzie z naturą i bez obciążeń wykorzystać najbliższe miesiące? Przyjdź na spotkanie „Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata" do Lo Studio w Gliwicach przy ul. Siemińskiego 27/1 we wtorek 23 czerwca o 17:30. „Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata" to kolejne spotkanie w ramach cyklu poświęconego temu, jak w naturalny i zgodny z energią danej pory roku sposób wspierać siebie, by jak najpełniej wykorzystać to, co oferują nam poszczególne miesiące. Co jeść, a czego unikać, po jakie napoje sięgać, a za jakie podziękować, ile najlepiej spać i w jakich godzinach, jakie czynności dodać do swojej codziennej rutyny, a z czego zrezygnować, jak efektywnie odpoczywać i jakich aktywności fizycznych zażywać. Jak dbać o siebie na poziomie ciała, umysłu i emocji, po prostu. Podczas spotkania dowiesz się m.in.: * czym jest ajurweda; poznasz koncepcję pięciu żywiołów i trzech dosz (krótko, tytułem wprowadzenia) * jakie jakości dominują latem, i jak je mądrze balansować, by nie dawały się nam we znaki zarówno na poziomie ciała, umysłu, jak i emocji * co warto jeść o tej porze roku, by nie podkręcać dodatkowo wewnętrznego ognia, ale też by zbytnio się nie wychładzać i dodatkowo nie obciążać organizmu * co pić latem i dlaczego picie napojów w temperaturze Twojego ciała jest dużo lepszym rozwiązaniem niż wlewanie w siebie tych zimnych i w dodatku z lodem * jak zarządzać swoją energią, by nie czuć podrażnienia, przebodźcowania i, by upały nie dały się nam zbytnio we znaki * jak przygotować się do wakacyjnych wojaży, by jak najmniej odczuć skutki długich podróży, zmian klimatu, menu, szerokości geograficznej itp. * generalnie jak z głową i zgodnie z naturą, i bez wyrzutów sumienia korzystać z uroków nadchodzących miesięcy. Oprócz tego: * spróbujesz naparów ziołowych, które balansują poszczególne dosze i, które będzie mogła/mógł zabrać do domu * zasmakujesz ajurwedyjskich dań (wytrawnych i słodkich) balansujących wszystkie trzy dosze - Vata, Pitta i Kapha * otrzymasz ściągawkę jak wspierać siebie latem, stanowiącą podsumowanie spotkania (formie elektronicznej) * dostaniesz przepisy na napoje i dania, które warto włączyć do swojej diety właśnie latem. Finanse: udział w spotkaniu „Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata" to 120 zł (wystawiam paragony i FVAT). Jeśli finanse stanowią jedyną przeszkodę, byś wzięła/wziął udział w spotkaniu, napisz do mnie. Coś wymyślimy :) Zapisy: poprzez wiadomość prywatną lub mail: [email protected] Miejsce: Lo Studio, ul. o. J. Siemińskiego 27/1, Gliwice Czas: 23 czerwca (wtorek), 17:30-20:00+ Potrzebujesz więcej szczegółów lub chcesz się umówić na indywidualne spotkanie (konsultację, masaż lub zabieg ajurwedyjski) napisz wiadomość prywatną lub mail na adres: [email protected] Kto zaprasza: Agnieszka Moszczyńska - terapeutka i konsultantka ajurwedyjska; mózg, serce i ręce Driszti - masaże, konsultacje i terapie ajurwedyjskie. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA. Pasjonatka i popularyzatorka ajurwedy jako holistycznej koncepcji życia, zdrowia i pozostawania w długowieczności 🤍 Więcej na: https://www.driszti.pl/

Lato. Kto na nie nie czeka? Są tacy, którzy nie czekają. Serio! Lato to czas dominacji ognistej doszy Pitta. Ten, kto ma jej w nadmiarze może nie radzić sobie z upałami, emocjami, podrażnieniem skóry i nie tylko. Osoby typu Vata się cieszą, gdyż wreszcie będą mogły wygrzać strzelające stawy i wiecznie zimne stopy, ale ich sucha skóra i włosy mogą nie podzielać tego entuzjazmu. Kaphy z kolei, jeśli będą dogadzać sobie kolejnymi porcjami lodów i daniami z grilla, przeciążą układ trawienny, który szybko wystawi im rachunek. Chcesz wiedzieć jak mądrze, w zgodzie z naturą i bez obciążeń wykorzystać najbliższe miesiące? Przyjdź na spotkanie „Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata" do Lo Studio w Gliwicach przy ul. Siemińskiego 27/1 we wtorek 23 czerwca o 17:30. „Lato z ajurwedą - praktyczny warsztat przeżywania lata" to kolejne spotkanie w ramach cyklu poświęconego temu, jak w naturalny i zgodny z energią danej pory roku sposób wspierać siebie, by jak najpełniej wykorzystać...