Kobieca Akademia "Jestem siebie świadoma"

🌸 Kobieca Akademia „Jestem siebie świadoma" 🌸 Czy chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby? Pragniesz wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i budować zdrowe relacje - zarówno z innymi, jak i z samą sobą? Kobieca Akademia „Jestem siebie świadoma" to cykl spotkań grupowych stworzony dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o swój rozwój emocjonalny i osobisty ❤️ To wyjątkowa przestrzeń rozwoju, wymiany doświadczeń i budowania większej samoświadomości - w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego wsparcia. ✨ Spotkania mają charakter edukacyjno-rozwojowy i prowadzone są w formie praktycznych treningów, które pomagają nie tylko zdobywać wiedzę, ale przede wszystkim wykorzystywać ją w codziennym życiu. Podczas warsztatów poruszymy m.in. takie tematy jak: 🌿 kobiecość i odkrywanie własnych zasobów 🌿 poczucie własnej wartości 🌿 asertywność i stawianie granic 🌿 świadome radzenie sobie ze złością i stresem 🌿 emocje i samoregulacja 🌿 motywacja i zmiana 🌿 budowanie zdrowych i satysfakcjonujących relacji 👭 Kameralne grupy (10-12 osób) sprzyjają aktywnemu udziałowi, pracy na własnych doświadczeniach i indywidualnemu podejściu. 💫 Dzięki uczestnictwu: ✔ lepiej poznasz siebie i swoje potrzeby ✔ wzmocnisz swoje zasoby i pewność siebie ✔ nauczysz się budować zdrowe relacje ✔ rozwiniesz umiejętność stawiania granic ✔ zwiększysz odporność emocjonalną i umiejętność radzenia sobie ze stresem ✔ zadbasz o swój dobrostan i codzienny komfort życia 👩‍🏫 Spotkania prowadzi Halina Krawiec, psycholog i pedagog ze specjalnością resocjalizacja i profilaktyka zagrożeń społecznych 👥 Dla kobiet od 18 roku życia 🕒 Czas trwania spotkania: 3 godziny 💶 Koszt udziału: 200 zł 🗓️ 8 czerwca | 17:00-20:00 🗓️ 20 czerwca | 14:00-17:00 📍 RehaMedica, ul. Warszawska 37A, Gliwice 📞 780 119 950 / 572 701 737 ✨ Zatrzymaj się na chwilę i zrób coś dobrego dla siebie. 📩 Zapisy oraz szczegóły w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.

🌸 Kobieca Akademia „Jestem siebie świadoma" 🌸 Czy chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby? Pragniesz wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i budować zdrowe relacje - zarówno z innymi, jak i z samą sobą? Kobieca Akademia „Jestem siebie świadoma" to cykl spotkań grupowych stworzony dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o swój rozwój emocjonalny i osobisty ❤️ To wyjątkowa przestrzeń rozwoju, wymiany doświadczeń i budowania większej samoświadomości - w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego wsparcia. ✨ Spotkania mają charakter edukacyjno-rozwojowy i prowadzone są w formie praktycznych treningów, które pomagają nie tylko zdobywać wiedzę, ale przede wszystkim wykorzystywać ją w codziennym życiu. Podczas warsztatów poruszymy m.in. takie tematy jak: 🌿 kobiecość i odkrywanie własnych zasobów 🌿 poczucie własnej wartości 🌿 asertywność i stawianie granic 🌿 świadome radzenie sobie ze złością i stresem 🌿 emocje i samoregulacja...