Opis
Masz czasem ochotę po prostu „zniknąć" dla świata i zregenerować się w głębokim spokoju? Zapraszamy na sesję Jogi Nidry, czyli jogicznego snu, w wyjątkowym wydaniu - w kojących objęciach chusty. Czym jest Joga Nidra w hamaku? To praktyka głębokiego relaksu prowadzonego. Na start wykonamy kilka prostych asan a później - Twoim jedynym zadaniem jest wygodnie ułożyć się w materiale, zamknąć oczy i podążać za moim głosem. Dlaczego w chuście? Efekt kokonu: Materiał hamaka delikatnie dociska ciało, co daje poczucie bezpieczeństwa i natychmiast wycisza układ nerwowy. Stan nieważkości: Delikatne kołysanie sprawia, że szybciej wchodzisz w stan między snem a czuwaniem - tam, gdzie dzieje się prawdziwa regeneracja. Całkowite odpuszczenie: W chuście grawitacja pracuje dla Ciebie. Kręgosłup się rozluźnia, a Ty czujesz, jakbyś lewitował(a) kilka centymetrów nad ziemią. To 95 minut, które dla Twojego mózgu są jak kilka godzin głębokiego snu. Wyjdziesz z zajęć z poczuciem lekkości, jasnym umysłem i miękkim ciałem. ✨ Dla kogo? Dla każdego, kto czuje przebodźcowanie, stres lub po prostu chce podarować sobie chwilę czystej przyjemności. 📍 Miejsce: Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej 📅 Termin: 31.01.2026 🎟️ Rezerwacja: Magda tel. 691 329 278 📥 Cena: 85 zł Pamiętaj o ciepłych skarpetkach i ulubionej bluzie - w stanie głębokiego relaksu ciało lubi ciepło! Do zobaczenia w kokonie;)
Masz czasem ochotę po prostu „zniknąć" dla świata i zregenerować się w głębokim spokoju? Zapraszamy na sesję Jogi Nidry, czyli jogicznego snu, w wyjątkowym wydaniu - w kojących objęciach chusty. Czym jest Joga Nidra w hamaku? To praktyka głębokiego relaksu prowadzonego. Na start wykonamy kilka prostych asan a później - Twoim jedynym zadaniem jest wygodnie ułożyć się w materiale, zamknąć oczy i podążać za moim głosem. Dlaczego w chuście? Efekt kokonu: Materiał hamaka delikatnie dociska ciało, co daje poczucie bezpieczeństwa i natychmiast wycisza układ nerwowy. Stan nieważkości: Delikatne kołysanie sprawia, że szybciej wchodzisz w stan między snem a czuwaniem - tam, gdzie dzieje się prawdziwa regeneracja. Całkowite odpuszczenie: W chuście grawitacja pracuje dla Ciebie. Kręgosłup się rozluźnia, a Ty czujesz, jakbyś lewitował(a) kilka centymetrów nad ziemią. To 95 minut, które dla Twojego mózgu są jak kilka godzin głębokiego snu. Wyjdziesz z zajęć z poczuciem lekkości, jasnym umysłem i mię...