Opis
Zima to dla wielu najmniej przyjemna pora roku. Krotki dzien, a co za tym idzie mało swiatła, mniej energii i motywacji do działania. Jednoczesnie wilgotno, zimno i czesto wietrznie. Jak przetrwac te czesc roku dowiesz sie podczas praktycznego warsztatu „Hu, hu, ha, zima wcale nie tak zła, czyli jak zadbac o siebie o tej porze roku zgodnie z ajurweda". Spotykamy sie w Lo Studio przy ul. Sieminskiego 27/1 w Gliwicach 2 grudnia o 17:30. Przyjdz i daj sie przytulic rozgrzac (tej) zimie. Podczas przytulnego spotkania dowiesz sie m.in.: • czym jest ajurweda; poznasz koncepcje pieciu zywiołow i trzech dosz (krotko, tytułem wprowadzenia) • jakie jakosci dominuja zima, i jak je balansowac, by nie rozregulowywały nas zarowno na poziomie ciała, jak i emocji • co jesc o tej porze roku, by nie wychładzac i nie zaflegmic dodatkowo organizmu, nie przeciazac układu trawiennego, nie osłabiac ognia trawiennego, a przede wszystkim jak zadbac o jelita, w ktorych rodzi sie nasza odpornosc • w jakie aktywnosci sie angazowac, a jakich raczej sie wystrzegac, by w dobrej formie powitac wiosne • jak rutyna dnia codziennego (dinacarja) moze działac wspierajaco na nasz układ nerwowy, poczucie ogarniania i sprawczosc • jak przygotowac sie do snu (ratricaja), by był jak najbardziej wartosciowy i regenerujacy. Oprocz tego: • sprobujesz naparow ziołowych, ktore balansuja poszczegolne dosze i, ktore bedzie mogła/mogł zabrac do domu • zasmakujesz rozgrzewajacej i dodajacej energii indyjskiej herbaty z chai masala, ktora rownowazy dosze Kapha, czyli te energie, ktora dominuje zima w naszej szerokosci geograficznej • skosztujesz ajurwedyjskiego poczestunku banasujacego wszystkie trzy dosze - Vata, Pitta i Kapha. Finanse: udział w spotkaniu „przytulMNIE, czyli jak dbac o siebie zima zgodnie z ajurweda" to 120 zł - blikiem lub gotowka (wystawiam paragony i FVAT). Jesli finanse stanowia jedyna przeszkode, bys wzieła/wział udział w spotkaniu, napisz do mnie. Cos wymyslimy :) Zapisy: poprzez wiadomosc prywatna lub mail: [email protected] Miejsce: Lo Studio, ul. Sieminskiego 27/1, Gliwice Czas: 2 grudnia, 17:30-20:00 Potrzebujesz wiecej szczegołow lub chcesz sie umowic na indywidualne spotkanie (konsultacje, masaz lub zabieg ajurwedyjski) napisz wiadomosc prywatna lub mail na adres: [email protected] Kto zaprasza: Agnieszka Moszczynska - terapeutka i konsultantka ajurwedyjska; mozg, serce i rece Driszti - masaze, konsultacje i terapie ajurwedyjskie. Pasjonatka i popularyzatorka ajurwedy jako holistycznej koncepcji zycia, zdrowia i pozostawania w długowiecznosci 🤍 Wiecej na: https://www.driszti.pl/
Zima to dla wielu najmniej przyjemna pora roku. Krotki dzien, a co za tym idzie mało swiatła, mniej energii i motywacji do działania. Jednoczesnie wilgotno, zimno i czesto wietrznie. Jak przetrwac te czesc roku dowiesz sie podczas praktycznego warsztatu „Hu, hu, ha, zima wcale nie tak zła, czyli jak zadbac o siebie o tej porze roku zgodnie z ajurweda". Spotykamy sie w Lo Studio przy ul. Sieminskiego 27/1 w Gliwicach 2 grudnia o 17:30. Przyjdz i daj sie przytulic rozgrzac (tej) zimie. Podczas przytulnego spotkania dowiesz sie m.in.: • czym jest ajurweda; poznasz koncepcje pieciu zywiołow i trzech dosz (krotko, tytułem wprowadzenia) • jakie jakosci dominuja zima, i jak je balansowac, by nie rozregulowywały nas zarowno na poziomie ciała, jak i emocji • co jesc o tej porze roku, by nie wychładzac i nie zaflegmic dodatkowo organizmu, nie przeciazac układu trawiennego, nie osłabiac ognia trawiennego, a przede wszystkim jak zadbac o jelita, w ktorych rodzi sie nasza odpornosc • w jakie akty...