DOBRE ZYCIE: cykliczne Spotkania Kobiet Joanna Laskowska wtorki 17:30-20:30 Lo Studio Gliwice

spotkanie IV: Zatrzymaj sie - o sztuce odpoczywania i regeneracji Odpoczynek to nie luksus, tylko fundament zdrowia psychicznego. Jak odpoczywac naprawde? Jak odpoczywac emocjonalnie i mentalnie, a nie tylko „przełaczac sie" na kolejne zadanie? Sprawdzimy to razem. DOBRE ZYCIE: cykliczne Spotkania Kobiet Dla kogo sa te warsztaty? Dla kobiet, ktore • chca zyc pełnia zycia, • szukaja inspiracji albo potrzebuja zmiany, • chca tworzyc dobre relacje z innymi kobietami, • potrzebuja zwolnic i zastanowic sie, czego chca od zycia. Co bedziemy robic na warsztatach? • rozmawiac, o tym co sprawia, ze czujemy sie szczesliwie i spokojne, • zastanawiac sie, co robic, gdy nam w zyciu trudno. • opowiadac historie, robic kolaze, tanczyc, zartowac, czytac fragmenty ksiazek i zadawac sobie pytania o to, co dla kazdej z nas jest w zyciu wazne. Zapisy: Joanna Laskowska, tel. 661 913 887 Koszt udziału: wejscie pojedyncze: 120 zł, cały cykl: 100 zł/spotkanie Kiedy i gdzie: IX.2025-VI.2026 wtorki 17:30-20:30 Lo Studio Gliwice Sieminskiego 27/1 Joanna Laskowska trenerka umiejetnosci miekkich, joginka, vespistka, włascicielka firmy szkoleniowej BENE, miłosniczka włoskiego dolce far niente, czyli błogiego nierobstwa ;) Od 10 lat prowadzi szkolenia, warsztaty i prezentacje. Zaczynała od komunikacji miedzykulturowej (z wykształcenia jest kulturoznawczynia i przez 14 lat pracowała na Uniwersytecie Slaskim - głownie z obcokrajowcami). Potem, wraz z joga, przyszły inne tematy: • Dbanie o swoj dobrostan • Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu • Kreatywne rozwiazywanie problemow • Zabawa to wazna sprawa W zyciu szuka lekkosci. Dlatego podczas jej warsztatow nie ma sztywnych ram (choc oczywiscie, zawsze jest temat przewodni). Jest za to miejsce na kazda historie, kazda emocje, ale tez - kazda watpliwosc czy pytanie (wierzy, ze nie ma głupich pytan!) Lubi „zyc po włosku" - jesc i rozmawiac, dostrzegac piekno w codziennosci, łapac promienie słonce na twarzy. W swoje firmie szkoleniowej BENE uczy, jak byc blizej siebie i jak tworzyc znaczace relacje z innymi ludzmi.

spotkanie IV: Zatrzymaj sie - o sztuce odpoczywania i regeneracji Odpoczynek to nie luksus, tylko fundament zdrowia psychicznego. Jak odpoczywac naprawde? Jak odpoczywac emocjonalnie i mentalnie, a nie tylko „przełaczac sie" na kolejne zadanie? Sprawdzimy to razem. DOBRE ZYCIE: cykliczne Spotkania Kobiet Dla kogo sa te warsztaty? Dla kobiet, ktore • chca zyc pełnia zycia, • szukaja inspiracji albo potrzebuja zmiany, • chca tworzyc dobre relacje z innymi kobietami, • potrzebuja zwolnic i zastanowic sie, czego chca od zycia. Co bedziemy robic na warsztatach? • rozmawiac, o tym co sprawia, ze czujemy sie szczesliwie i spokojne, • zastanawiac sie, co robic, gdy nam w zyciu trudno. • opowiadac historie, robic kolaze, tanczyc, zartowac, czytac fragmenty ksiazek i zadawac sobie pytania o to, co dla kazdej z nas jest w zyciu wazne. Zapisy: Joanna Laskowska, tel. 661 913 887 Koszt udziału: wejscie pojedyncze: 120 zł, cały cykl: 100 zł/spotkanie Kied...