Opis
🌿 Bezpieczna Przestrzeń dla Siebie 🌿 Kameralne spotkanie uważności, relaksu i pogłębiania kontaktu ze sobą Zapraszamy Cię na drugie spotkanie z cyklu, będące naturalną kontynuacją noworocznego zatrzymania i spotkania z własnym „ja". Tym razem zaprosimy Cię jeszcze głębiej - do poczucia bezpieczeństwa w ciele, do regulacji, osadzania i łagodnego bycia ze sobą. To spotkanie jest zaproszeniem do stworzenia wewnętrznej przestrzeni, w której możesz zwolnić, odetchnąć i poczuć się „u siebie" - bez presji zmiany, bez oczekiwań, w swoim tempie. 🌙 Spotkamy się w kameralnej, wspierającej atmosferze, która sprzyja wyciszeniu, regeneracji i pogłębionemu kontaktowi ze sobą. ✨ Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób, które: chcą pogłębiać kontakt ze sobą i swoim ciałem potrzebują bezpiecznego miejsca na wyciszenie i regulację układu nerwowego są w procesie zmiany, rozwoju lub po intensywnym czasie chcą łagodnie kontynuować rozpoczęty proces (lub dołączyć do niego na nowo) Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie - możesz dołączyć niezależnie od tego, czy byłaś / byłeś na poprzednim spotkaniu. 🌱 Podczas spotkania: 🌀 Część kreatywno-doświadczalna Delikatna praktyka pogłębiająca kontakt z własnym „ja", czuciem w ciele i wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa. Przestrzeń na uważne bycie, refleksję i doświadczanie - bez ocen i interpretacji. 👉 prowadzenie: Maja Czubak 🔔 Medytacja prowadzona & koncert dźwiękowy Praktyka na czucie w sobie, regulację układu nerwowego i pogłębienie spokoju. Otulające dźwięki mis i instrumentów relaksacyjnych wspierają rozluźnienie, harmonię i głęboki odpoczynek. 👉 prowadzenie: Izabela Kozicka 👥 O prowadzących: Maja Czubak Psycholog, psychoterapeutka Gestalt w trakcie całościowego szkolenia, instruktorka oddechu, coach, trener biznesu. Pracuje w podejściu integrującym ciało, emocje i uważność. Tworzy bezpieczne przestrzenie sprzyjające kontaktowi ze sobą, regulacji i wewnętrznemu osadzaniu. Izabela Kozicka Hipnoterapeutka, facylitatorka medytacji, prowadzi koncerty dźwiękowe i sesje relaksacyjne. W swojej pracy wspiera wyciszenie, regulację układu nerwowego i głęboki kontakt z ciałem poprzez dźwięk, obecność i uważność. 📅 Data: 30 stycznia ⏰ Godzina: 18:00- około 20:45 📍 Miejsce: Gliwice, I z Głowy 💰 Inwestycja w siebie: 200 zł 📩 Zapisy SMS do 29.01 do godz. 15:00: Maja: 880 483 977 Iza: 603 199 674 (możliwość wystawienia faktury) Zatrzymaj się. Poczuj siebie. Stwórz dla siebie bezpieczną przestrzeń. 🌿c
🌿 Bezpieczna Przestrzeń dla Siebie 🌿 Kameralne spotkanie uważności, relaksu i pogłębiania kontaktu ze sobą Zapraszamy Cię na drugie spotkanie z cyklu, będące naturalną kontynuacją noworocznego zatrzymania i spotkania z własnym „ja". Tym razem zaprosimy Cię jeszcze głębiej - do poczucia bezpieczeństwa w ciele, do regulacji, osadzania i łagodnego bycia ze sobą. To spotkanie jest zaproszeniem do stworzenia wewnętrznej przestrzeni, w której możesz zwolnić, odetchnąć i poczuć się „u siebie" - bez presji zmiany, bez oczekiwań, w swoim tempie. 🌙 Spotkamy się w kameralnej, wspierającej atmosferze, która sprzyja wyciszeniu, regeneracji i pogłębionemu kontaktowi ze sobą. ✨ Dla kogo jest to spotkanie? Dla osób, które: chcą pogłębiać kontakt ze sobą i swoim ciałem potrzebują bezpiecznego miejsca na wyciszenie i regulację układu nerwowego są w procesie zmiany, rozwoju lub po intensywnym czasie chcą łagodnie kontynuować rozpoczęty proces (lub dołączyć do niego na nowo) Nie jest wymagane...