Opis
Zumba to połaczenie tanca i fitnessu inspirowane południowa Ameryka. W programie wykorzystywana jest muzyka latynoamerykanska oraz miedzynarodowe hity taneczne. Zajecia składaja sie z kilkunastu krotkich układow choreograficznych, ktore łacza w sobie wolne i szybkie rytmy wzmacniajace i rzezbiace sylwetke. Jest to trening cardio. Podczas zajec panuje atmosfera zabawy, ktora dodaje odwagi osobom, ktore wczesniej nie tanczyły, a chca dołaczyc do grupy. Program ten wyroznia swietna zabawa, łatwosc ruchow oraz efektywnosc. Zajecia Zumba Fitness maja mnostwo korzysci m.in. poprawiaja krazenie, wysmuklaja sylwetke, odstresowuja, poprawiaja samopoczucie, daja zastrzyk endorfin, kształtuja koordynacje wzrokowo- ruchowa, sa dla kazdego. Na Zumbe wystarczy wziac recznik, wode, wygodny stroj, sportowe obuwie i pozytywne nastawienie. Nalezy dac sobie czas na zapamietanie układow i odnalezc radosc w samej zabawie do muzyki. Zajecia finansowane sa ze srodkow statutowych Rady Dzielnicy Działki Lesne.
Zumba to połaczenie tanca i fitnessu inspirowane południowa Ameryka. W programie wykorzystywana jest muzyka latynoamerykanska oraz miedzynarodowe hity taneczne. Zajecia składaja sie z kilkunastu krotkich układow choreograficznych, ktore łacza w sobie wolne i szybkie rytmy wzmacniajace i rzezbiace sylwetke. Jest to trening cardio. Podczas zajec panuje atmosfera zabawy, ktora dodaje odwagi osobom, ktore wczesniej nie tanczyły, a chca dołaczyc do grupy. Program ten wyroznia swietna zabawa, łatwosc ruchow oraz efektywnosc. Zajecia Zumba Fitness maja mnostwo korzysci m.in. poprawiaja krazenie, wysmuklaja sylwetke, odstresowuja, poprawiaja samopoczucie, daja zastrzyk endorfin, kształtuja koordynacje wzrokowo- ruchowa, sa dla kazdego. Na Zumbe wystarczy wziac recznik, wode, wygodny stroj, sportowe obuwie i pozytywne nastawienie. Nalezy dac sobie czas na zapamietanie układow i odnalezc radosc w samej zabawie do muzyki. Zajecia finansowane sa ze srodkow statutowych Rady Dzielnicy Działki Les...