Opis
Jeśli szukasz aktywności, która zmotywuje Cię do działania, poprawi samopoczucie i pozwoli zadbać o zdrowie w dobrej atmosferze, te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Zumba to program treningowy łączący dynamiczny taniec (szczególnie latynoamerykański) z aerobikiem, który angażuje całe ciało i poprawia kondycję. Zajęcia odbywają się w rytm energetycznej muzyki, opierają się na prostych, powtarzalnych krokach, które każdy może naśladować, zapewniając dobrą zabawę i spalanie kalorii. Trening obejmuje rozgrzewkę, serie prostych choreografii tanecznych i rozciąganie na koniec, a jego celem jest poprawa wydolności, koordynacji i samopoczucia. Zajęcia skierowane jest do osób 18+ Zapisy: telefonicznie 58 727 39 27, 727 503 090 lub mailowo: [email protected] Wydarzenie zostało sfinansowane ze środków Rady Dzielnicy Wielki Kack.
Jeśli szukasz aktywności, która zmotywuje Cię do działania, poprawi samopoczucie i pozwoli zadbać o zdrowie w dobrej atmosferze, te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Zumba to program treningowy łączący dynamiczny taniec (szczególnie latynoamerykański) z aerobikiem, który angażuje całe ciało i poprawia kondycję. Zajęcia odbywają się w rytm energetycznej muzyki, opierają się na prostych, powtarzalnych krokach, które każdy może naśladować, zapewniając dobrą zabawę i spalanie kalorii. Trening obejmuje rozgrzewkę, serie prostych choreografii tanecznych i rozciąganie na koniec, a jego celem jest poprawa wydolności, koordynacji i samopoczucia. Zajęcia skierowane jest do osób 18+ Zapisy: telefonicznie 58 727 39 27, 727 503 090 lub mailowo: [email protected] Wydarzenie zostało sfinansowane ze środków Rady Dzielnicy Wielki Kack.