Opis
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia „Zdrowy kręgosłup" w Gdyni. To pierwsze spotkanie w ramach cyklu zajęć ruchowych dla osób ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami neurologicznymi, który potrwa do końca listopada. 👉 Czym są zajęcia „Zdrowy kręgosłup"? Podczas spotkania uczestnicy wykonują ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które pomagają odciążyć plecy, poprawiają postawę i zmniejszają napięcia mięśniowe. Regularne uczestnictwo wspiera lepsze funkcjonowanie na co dzień. Zajęcia prowadzi Paulina Czech, fizjoterapeutka i osoba ze stwardnieniem rozsianym, która łączy wiedzę zawodową z osobistym doświadczeniem i potrafi dopasować ćwiczenia do indywidualnych możliwości. 📌 Informacje organizacyjne: - zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, - udział jest bezpłatny, - obowiązuje osobna rejestracja na każde spotkanie. Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Prosimy o przemyślane zapisy - jeśli zarejestrujesz się i nie weźmiesz udziału, blokujesz miejsce innym. W przypadku braku odwołania udziału minimum 24 godziny przed zajęciami, możemy ograniczyć możliwość uczestnictwa w przyszłych aktywnościach Fundacji. https://app.evenea.pl/event/centrumgdynia02112025/ Rejestracja: https://app.evenea.pl/event/centrumgdynia26102025
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia „Zdrowy kręgosłup" w Gdyni. To pierwsze spotkanie w ramach cyklu zajęć ruchowych dla osób ze stwardnieniem rozsianym i innymi chorobami neurologicznymi, który potrwa do końca listopada. 👉 Czym są zajęcia „Zdrowy kręgosłup"? Podczas spotkania uczestnicy wykonują ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które pomagają odciążyć plecy, poprawiają postawę i zmniejszają napięcia mięśniowe. Regularne uczestnictwo wspiera lepsze funkcjonowanie na co dzień. Zajęcia prowadzi Paulina Czech, fizjoterapeutka i osoba ze stwardnieniem rozsianym, która łączy wiedzę zawodową z osobistym doświadczeniem i potrafi dopasować ćwiczenia do indywidualnych możliwości. 📌 Informacje organizacyjne: - zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, - udział jest bezpłatny, - obowiązuje osobna rejestracja na każde spotkanie. Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Prosimy o przemyślane zapisy - jeśli zarejestrujesz się i nie weźmiesz udziału, blokuj...