Opis
Czujesz napięcie w ciele, które nie znika nawet kiedy odpoczywasz? To spotkanie jest dla kobiet, które chcą na chwilę się zatrzymać i poczuć, że ciało w końcu trochę odpuszcza. Przez 60 minut prowadzę Cię przez spokojny ruch, który pomaga: - rozluźnić miejsca, które są ciągle spięte - poczuć więcej lekkości w ciele - zwolnić, bez zmuszania się do czegokolwiek Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz być sprawna ani „rozciągnięta". Nie chodzi o to, żeby coś zrobić dobrze. Chodzi o to, żeby dać ciału chwilę, w której nie musi się spinać. Po zajęciach często słyszę: „czuję się, jakby ktoś zdjął ze mnie ciężar" „jest mi jakoś lżej i spokojniej niż przed wejściem" mała grupa (max 5 kobiet) - spotkania raz w tygodniu (4 tygodnie) - start: 08.04.2026 240 zł / 4 spotkania
Czujesz napięcie w ciele, które nie znika nawet kiedy odpoczywasz? To spotkanie jest dla kobiet, które chcą na chwilę się zatrzymać i poczuć, że ciało w końcu trochę odpuszcza. Przez 60 minut prowadzę Cię przez spokojny ruch, który pomaga: - rozluźnić miejsca, które są ciągle spięte - poczuć więcej lekkości w ciele - zwolnić, bez zmuszania się do czegokolwiek Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz być sprawna ani „rozciągnięta". Nie chodzi o to, żeby coś zrobić dobrze. Chodzi o to, żeby dać ciału chwilę, w której nie musi się spinać. Po zajęciach często słyszę: „czuję się, jakby ktoś zdjął ze mnie ciężar" „jest mi jakoś lżej i spokojniej niż przed wejściem" mała grupa (max 5 kobiet) - spotkania raz w tygodniu (4 tygodnie) - start: 08.04.2026 240 zł / 4 spotkania