Opis
Qi Gong to antyczna forma ruchu z Uważnością pochodząca z Chin. Ma działanie profilaktyczne i lecznicze, wspomaga zdrowie, uwalnia ból i napięcia. Qi Gong to termin obejmujący wiele form i modeli ćwiczeń oryginalnie znanych jako DaoYin, które wraz z praktyką oddechową, dobrym odżywianiem, ziołami, i wspomagającym stylem życia były częścią tzw. Yang Shen czyli Czterech Filarów Zdrowego Życia. ZAPRASZAM NA SPOTKANIA z Qi Gong WSPOMAGAJĄCE WĄTROBĘ - jej funkcjonawanie i Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. MIEJSCE: Studio „Miła", ul.Miła, 81-549 Gdynia Mały Kack JAK TRAFIĆ: Miła to bardzo krótka uliczka odbiegająca od ul. Spokojnej, gdzie najlepiej zaparkować. Studio jest tuż przed bramą na osiedle - NIE PRZECHODŹ przez bramę, po prawej na szklanej barierce jest szary napis MIŁA i schody w dół, zejdź na dół i tam jest studio. JEST TYLKO 6 MIEJSC KOSZT: kwiecień to 3 sesje płatne z góry - 150zł Na naszym spotkaniu wprowadzę Cię w praktyki DaoYin - będziemy praktykować żeby poczuć w ciele przemianę którą sprowadza połączenie z energią zwaną Qi. Nie będzie teorii tylko prawdziwe doświadczenie. Przyjdź aby doświadczyć błogiego uczucia płynności i rozluźnienia w ciele. Poczucia uwalniającego oddechu z przepływem i otwarciem, lekkością w łopatkach, barkach, szyi, całym ciele. Poczuj klarowność świadomości, uspokojenie myśli i głęboki spokój w ciele. Nauczymy się: - dobrej postawy w WuJi - uwolnienie napięć w miednicy, przeponie, barkach, łopatkach, szyi, ugruntowanie, uspokojenie myśli i ciała; - auto-masażu różnych punktów auto- akupresury; - wspomagania w kłopotach metabolicznych; - wspomagania przy kłopotach ze snem; - wspomagania przy wysokim ciśnieniu; - kilku prostych ćwiczeń oczyszczających Wątrobę; - leczniczych dźwięków oczyszczających Wątrobę; - leczniczej metody pobierania Qi - La Qi. Praktykuję Qi Gong i formy DaoYin od 14 lat i, żyjąc z cukrzycą typu 1 i chorobą genetyczną nerek, jestem pełna energii i siły do działania, cieszę się życiem i mam w sobie coraz więcej spokoju i radości. PRZYJDŹ I SPRÓBUJ 😊 CO MÓWIĄ niektórzy z tych którzy regularnie ze mną praktykują: Najbardziej podobało mi się to, że praktyka nie była tylko „ćwiczeniem", ale procesem powrotu do równowagi. Zajęcia dawały mi poczucie ugruntowania, wewnętrznego porządku i lekkości, także w codziennym życiu. To nie jest zwykła gimnastyka, tylko sposób na to, by z dnia na dzień czuć się bardziej obecnym i spokojnym. Joanna B. „To jest dla mnie, poprawia mi nastrój oraz nie obciąża mnie fizycznie… Jeśli miewasz jakieś psychosomatyczne problemy to ten kurs będzie jak remedium pozwoli rozluźnić to, co jest napięte i bolesne. Uspokoi też nadpobudliwość i zgonione myśli, wyrówna tętno. Nie zawsze masz czas na pełny trening, ale jego elementy wykorzystasz w codziennym życiu na wiele sposobów." Elżbieta Włodarska (1) Elżbieta Włodarska | Facebook „Polecam całym sercem i całą sobą. Aga przekazuje ogrom wiedzy o Qi gong o automasażu o przepływach energii i o tym jak nasze ciało działa. Aż dziw bierze że tak wiele się tego udało przekazać w trakcie krótkiego szkolenia. Czuję poprawę mojego nastroju u nastawienia i będę dalej praktykować Qi gong." Magdalena Mikołajewska https://www.facebook.com/SilnaCoaching/ i https://www.instagram.com/silnacoaching/ Moje ciało lubi ten ruch. Po praktyce czuje się cudownie. Radośnie i lekko - nie potrafię tego inaczej nazwać. Monika Camlet O MNIE: Jestem terapeutka z dyplomem Shiatsu Zen po studiach w London Shiatsu College i z długoletnią praktyką Qi Gong i medytacji. Jestem tez członkiem The Shiatsu Society UK i uczyłam się od nauczycieli którzy studiowali z Shizuto Masunagą, twórcą Shiatsu Zen, i Pauline Sasaki, jego najbardziej wpływową uczennicą. Osiągnięcie dyplomu wymagało pogłębionych studiów z zakresu medycyny orientalnej i zachodniej holistycznej anatomii, fizjologii i patologii. Jestem też towarzyszką tych którzy chcą zgłębić tajniki Qi Gong DaoYin i sztuki życia w równowadze YangShen. Mam dyplom instruktora Qi Gong Shibashi z linii Sifu Wing Cheung i Pre-Heaven Movement, fascynuję się filozofią Taoistyczną i praktykuję Nei Gong, taoistyczne ćwiczenia alchemii wewnętrznej przez oddech i ruch. Od ponad roku praktykuję też medyczny Qi Gong - Zhineng Qi Gong i przygotowuję się do kursu instruktorskiego. Współpracuję z Qi Gong Academy w UK i konsultuję ich kurs nauczycielski. Mam dyplom Coaching Foundations i praktykę w pracy z metodą neurolingwistyczną Clean Language. Głębokie przekonanie i doświadczenie terapeutycznej siły natury zainspirowało mnie też do podjęcia kursu terapeuty Shinrin Yoku (Kąpieli Leśnych). Wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie stworzyłam Koaktywny Coaching Somatyczny (KoCoSoT) w którym uczę uwalniania napięć fizycznych i transformacji emocji, rozwoju samo-świadomości, spokoju, uważności i sił witalnych przez pracę z ciałem, z wizualizacją, medytacją, oddechem, głosem i kreatywnie z kolorem i obrazem. Organizuję warsztaty Qi Gong i praktyk Taoistycznych, przeprowadziłam też już kilka kursów online na tematy związane z medycyną wschodnią i ciałem, w teorii i z praktykami kultywacyjnymi.
Qi Gong to antyczna forma ruchu z Uważnością pochodząca z Chin. Ma działanie profilaktyczne i lecznicze, wspomaga zdrowie, uwalnia ból i napięcia. Qi Gong to termin obejmujący wiele form i modeli ćwiczeń oryginalnie znanych jako DaoYin, które wraz z praktyką oddechową, dobrym odżywianiem, ziołami, i wspomagającym stylem życia były częścią tzw. Yang Shen czyli Czterech Filarów Zdrowego Życia. ZAPRASZAM NA SPOTKANIA z Qi Gong WSPOMAGAJĄCE WĄTROBĘ - jej funkcjonawanie i Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. MIEJSCE: Studio „Miła", ul.Miła, 81-549 Gdynia Mały Kack JAK TRAFIĆ: Miła to bardzo krótka uliczka odbiegająca od ul. Spokojnej, gdzie najlepiej zaparkować. Studio jest tuż przed bramą na osiedle - NIE PRZECHODŹ przez bramę, po prawej na szklanej barierce jest szary napis MIŁA i schody w dół, zejdź na dół i tam jest studio. JEST TYLKO 6 MIEJSC KOSZT: kwiecień to 3 sesje płatne z góry - 150zł Na naszym spotkaniu wprowadzę Cię w praktyki DaoYin - będziemy praktykować żeby poczuć ...