Opis
Inspiruje mnie cisza, z której rodzi się ruch, i ruch, który prowadzi do ciszy. Interesuje mnie przebudzenie ciała i umysłu z automatyzmów, z napięć, z narzuconych ról - i powrót do naturalnej percepcji, inteligencji czucia. 14 lutego, sobota, 11.00 -14.00 zapraszam na warsztat: "Przebudzenie w Ruchu. Ekspresja, Obecność, Medytacja" w Ogrodzie Kreacji ul. Bernadowska 9 w Gdyni Inwestycja: - 150 zł od osoby - 125 zł od osoby, jeśli przyjdziesz z kimś bliskim (250 zł za dwójkę) Zapisy: [email protected] Zapraszam Cię do powrotu do ciała, oddechu, żywej obecności, stanu naturalnego. „Przebudzenie w Ruchu" to czas zatrzymania i poruszenia jednocześnie - przestrzeń, w której ruch staje się językiem serca, a ciało bezpiecznym domem. Podczas spotkania: - zanurzysz się w swobodnej ekspresji ruchu, bez ocen i choreografii, - doświadczysz uważnego bycia w ciele - dasz sobie czas na spotkanie ze sobą, z drugim człowiekiem, z grupą -w autentyczności, -otworzysz się na wewnętrzną energię życia, twórczości, spokoju, celebracji. To warsztat dla każdego - nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani jogowego. Wystarczy ciekawość, otwartość i chęć bycia w ruchu takim, jaki jest tu i teraz. 💗 14 lutego - niech ten dzień będzie świętem miłości również do samego siebie Zabierz wygodny strój, wodę, coś do pisania. Marta Migula - Jestem nauczycielką jogi powięziowej, ekspresji ciała, tancerką, przewodniczką procesów, w których ciało staje się źródłem wiedzy, transformacji, twórczej mocy, medytacji. Od lat tworzę przestrzenie, w których ruch nie jest formą do odtworzenia, ale żywym doświadczeniem Obecności i drogą do medytacji. Czym inspiruję się w Przebudzeniu w Ruchu? „Przebudzenie w Ruchu" wyrasta z wielu lat praktyki i poszukiwań na styku: - jogi powięziowej - miękkiej, głębokiej, opartej na czuciu, - medytacji - przekazu samozrealizowanego mistrza, z którego obecności czerpię od 17 lat - tańca intuicyjnego i ekspresji somatycznej - gdzie ruch rodzi się z autentyczności - praktyk jinen butoh - uczących mnie bycia w tym, co żywe i nieoczywiste, - pracy z uważnością i układem nerwowym - regulacji, bezpieczeństwa i łagodności. "Najpierw musimy pracować z naszym ciałem indywidualnym, bez szukania ucieczki, ponieważ właśnie to ciało jest miejscem, gdzie świadomość łączy się z materią". Satprem Zapraszam z serca.
Inspiruje mnie cisza, z której rodzi się ruch, i ruch, który prowadzi do ciszy. Interesuje mnie przebudzenie ciała i umysłu z automatyzmów, z napięć, z narzuconych ról - i powrót do naturalnej percepcji, inteligencji czucia. 14 lutego, sobota, 11.00 -14.00 zapraszam na warsztat: "Przebudzenie w Ruchu. Ekspresja, Obecność, Medytacja" w Ogrodzie Kreacji ul. Bernadowska 9 w Gdyni Inwestycja: - 150 zł od osoby - 125 zł od osoby, jeśli przyjdziesz z kimś bliskim (250 zł za dwójkę) Zapisy: [email protected] Zapraszam Cię do powrotu do ciała, oddechu, żywej obecności, stanu naturalnego. „Przebudzenie w Ruchu" to czas zatrzymania i poruszenia jednocześnie - przestrzeń, w której ruch staje się językiem serca, a ciało bezpiecznym domem. Podczas spotkania: - zanurzysz się w swobodnej ekspresji ruchu, bez ocen i choreografii, - doświadczysz uważnego bycia w ciele - dasz sobie czas na spotkanie ze sobą, z drugim człowiekiem, z grupą -w autentyczności, -otworzysz się na wewnętrzną energi...