Opis
🔥 STARTUJEMY! 🔥 Przez kolejne 7 dni zabierzemy Was w merytoryczną, praktyczną i - przede wszystkim - prawdziwą podróż po codzienności dorosłych z ADHD. Jeśli żyjesz z ciągłym poczuciem chaosu, masz milion rozpoczętych spraw, a jednocześnie czujesz, że „powinnaś/powinieneś lepiej ogarniać" - ten cykl jest dla Ciebie. 💡 Codziennie przez tydzień opowiem o konkretnych, sprawdzonych sposobach radzenia sobie z: • prokrastynacją i odkładaniem wszystkiego „na jutro", • bałaganem i chaotyczną organizacją, • lukami w pamięci i zapominaniem ważnych terminów, • spadkiem motywacji, • odwoływaniem spotkań w ostatniej chwili, • huśtawką emocjonalną i przeciążeniem bodźcami, • nadwrażliwością na krytykę i ocenę innych. To nie będzie „kolejny post motywacyjny". To będzie solidna dawka wiedzy neuropsychologicznej, popartej badaniami, praktyką kliniczną i realnymi narzędziami, które możesz wdrożyć od razu. 🎯 Cel tego cyklu jest jasny: pomóc dorosłym z ADHD żyć świadomie, skutecznie i bez poczucia, że „ciągle coś jest nie tak". Ten tygodniowy projekt jest też częścią większego planu - materiał, który otrzymacie, stanie się bazą do stworzenia obszernego, praktycznego ebooka o codziennym funkcjonowaniu z ADHD. Do zamówienia na naszej stronie już w styczniu! Jeśli chcesz naprawdę zrozumieć swoje ADHD i odzyskać poczucie kontroli - bądź tutaj przez najbliższe 7 dni. 💬 Daj znać w komentarzu, które z tematów są dla Ciebie najtrudniejsze - zacznijmy tę drogę razem. #ADHD #DoroślizADHD #Psychoedukacja #Neuropsychologia #Psychosomatyczni
🔥 STARTUJEMY! 🔥 Przez kolejne 7 dni zabierzemy Was w merytoryczną, praktyczną i - przede wszystkim - prawdziwą podróż po codzienności dorosłych z ADHD. Jeśli żyjesz z ciągłym poczuciem chaosu, masz milion rozpoczętych spraw, a jednocześnie czujesz, że „powinnaś/powinieneś lepiej ogarniać" - ten cykl jest dla Ciebie. 💡 Codziennie przez tydzień opowiem o konkretnych, sprawdzonych sposobach radzenia sobie z: • prokrastynacją i odkładaniem wszystkiego „na jutro", • bałaganem i chaotyczną organizacją, • lukami w pamięci i zapominaniem ważnych terminów, • spadkiem motywacji, • odwoływaniem spotkań w ostatniej chwili, • huśtawką emocjonalną i przeciążeniem bodźcami, • nadwrażliwością na krytykę i ocenę innych. To nie będzie „kolejny post motywacyjny". To będzie solidna dawka wiedzy neuropsychologicznej, popartej badaniami, praktyką kliniczną i realnymi narzędziami, które możesz wdrożyć od razu. 🎯 Cel tego cyklu jest jasny: pomóc dorosłym z ADHD żyć świadomie, skutecznie i bez poczuci...