[NABÓR TRWA] Grupa psychoedukacyjna o ADHD - kolejna edycja!

Zapraszamy do udziału w już kolejnej edycji grupy psychoedukacyjnej o ADHD organizowanej w Centrum Zdrowia Animus. INFORMACJE ORGANIZACYJNE 🕐Czas trwania: 2h (18.00-20.00) - prosimy o przybycie 10 min przed ;) 📆Spotkania w czwartki: 7.05 | 14.05 | 21.05 | 28.05 📌Miejsce: Centrum Zdrowia Animus, ul. Oficerska 7A, Gdynia 👨‍👨‍👧‍👦Wielkość grupy: max. 12 osób 💰Inwestycja: 220 zł x 4 spotkania = 880 zł płatne z góry! ❗UWAGA❗Ze względu na duże zainteresowanie o kolejności zapisów decyduje kolejność wpłacenia opłaty za udział, w związku z czym zachęcamy do nie zwlekania. Spotkania odbywają się stacjonarnie, w komfortowych warunkach, sprzyjających koncentracji i swobodzie. Kameralna grupa daje możliwość wymiany doświadczeń z osobami o podobnych trudnościach - bez presji i oceniania. KTO MOŻE DOŁĄCZYĆ? Grupa skierowana jest do: - osób z diagnozą ADHD - osób podejrzewających ADHD u siebie - bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć specyfikę tego zaburzenia ADHD to złożone i wielowymiarowe wyzwanie - wpływa na koncentrację, zachowanie, emocje, organizację codziennego życia oraz relacje z innymi. Każda osoba doświadcza go inaczej, jednak istnieją sprawdzone formy wsparcia, które realnie poprawiają komfort funkcjonowania. CZEGO SIĘ DOWIESZ? ✅Czym naprawdę jest ADHD i jak wpływa ono na różne sfery życia: bez mitów i uproszczeń ✅Jakie jest neurobiologiczne podłoże ADHD i mechanizmy stojące za objawami ✅Jak zadbać o swój rytm biologiczny, aby zmniejszyć nasilenie trudności ✅Jakie problemy mogą współwystępować z ADHD UMIEJĘTNOŚCI, KTÓRE NABĘDZIESZ ✅Strategie wspierające koncentrację i organizację ✅Praktyczne techniki radzenia sobie z objawami ADHD ✅Sposoby regulacji emocji i napięcia ✅Rozpoznawanie sygnałów z ciała i emocji jako ważnych informacji, a nie przeszkód Dodatkowo otrzymasz pakiet konkretnych wskazówek usprawniających codzienne funkcjonowanie i pomagających ograniczyć prokrastynację. JAK PRACUJEMY? Spotkania prowadzone są wspólnie przez psychiatrkę i psycholożkę: lek. Arletę Hofman oraz mgr Iwonę Cylkowską. Połączenie perspektywy medycznej i psychologicznej pozwala spojrzeć na ADHD w sposób całościowy i rzetelny. Pracujemy w atmosferze akceptacji i bez oceniania, wykorzystując formy sprzyjające koncentracji i aktywnemu udziałowi. Treści podawane są w sposób „przyjazny ADHD" - z różnorodnymi formami pracy, interakcjami, przykładami z życia i rozwiązaniami ułatwiającymi utrzymanie uwagi. DLACZEGO MY? Rzetelna psychoedukacja prowadzona wspólnie przez psychiatrę i psychologa umożliwia spojrzenie na ADHD z różnych, uzupełniających się perspektyw. Stawiamy na sprawdzoną wiedzę, praktyczne rozwiązania i realne wsparcie w codziennym funkcjonowaniu. ZAINTERESOWANY/A? Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie lub wesprzeć bliską osobę - zapraszamy do kontaktu z rejestracją Centrum Zdrowia Animus. Liczba miejsc jest ograniczona. 📞nr tel.: 728 930 472 📬e-mail: [email protected]

Zapraszamy do udziału w już kolejnej edycji grupy psychoedukacyjnej o ADHD organizowanej w Centrum Zdrowia Animus. INFORMACJE ORGANIZACYJNE 🕐Czas trwania: 2h (18.00-20.00) - prosimy o przybycie 10 min przed ;) 📆Spotkania w czwartki: 7.05 | 14.05 | 21.05 | 28.05 📌Miejsce: Centrum Zdrowia Animus, ul. Oficerska 7A, Gdynia 👨‍👨‍👧‍👦Wielkość grupy: max. 12 osób 💰Inwestycja: 220 zł x 4 spotkania = 880 zł płatne z góry! ❗UWAGA❗Ze względu na duże zainteresowanie o kolejności zapisów decyduje kolejność wpłacenia opłaty za udział, w związku z czym zachęcamy do nie zwlekania. Spotkania odbywają się stacjonarnie, w komfortowych warunkach, sprzyjających koncentracji i swobodzie. Kameralna grupa daje możliwość wymiany doświadczeń z osobami o podobnych trudnościach - bez presji i oceniania. KTO MOŻE DOŁĄCZYĆ? Grupa skierowana jest do: - osób z diagnozą ADHD - osób podejrzewających ADHD u siebie - bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć specyfikę tego zaburzenia ADHD to z...