Letnia Szkoła TUS + mindfulness w Gdyni | grupa 14-16 lat

🌊 Letnia Szkoła TUS + Mindfulness w Gdyni | Grupa 14-16 lat | 20-24 lipca 2026 Wakacje, które pomagają nastolatkom ćwiczyć relacje, nie tylko odpoczywać. 💙 Zapraszamy na tygodniowy, intensywny turnus Treningu Umiejętności Społecznych połączony z mindfulness, prowadzony przez dwie doświadczone psycholożki i trenerki TUS w naszym oddziale w Gdyni. Dla kogo? Dla młodzieży w wieku 14-16 lat, która: 🔹 ma trudność ze stawianiem granic i asertywnością, 🔹 czuje presję rówieśniczą i potrzebuje wzmocnić odporność psychiczną, 🔹 mocno przeżywa emocje, szybko się stresuje, 🔹 chce lepiej radzić sobie w konflikcie bez eskalacji, 🔹 szuka większej pewności siebie w relacjach (offline i online). Jak wygląda tydzień? 📅 20-24 lipca 2026 (pon.-pt.) 🕘 9:00-13:00 📍 Al. Zwycięstwa 250, Gdynia 👥 Małe grupy do 7 osób Program dla tej grupy skupia się na asertywności, stawianiu granic, radzeniu sobie z presją rówieśniczą, komunikacji w konflikcie oraz regulacji emocji. Zdobyte umiejętności przećwiczymy w realnych sytuacjach społecznych, a mindfulness nad morzem da przestrzeń do wytchnienia i uważności w naturalnym, bałtyckim otoczeniu. Prowadzące: Marta Czoska i Sara Gańska - psycholożki i trenerki TUS 💰 Koszt turnusu: 1000 zł ℹ️ Osoby niebędące pacjentami Centrum HarmonJa zaczynają od konsultacji kwalifikującej (200 zł, ok. 50 min). To spotkanie, podczas którego razem ocenimy, czy turnus jest dobrym rozwiązaniem. 👉 Szczegóły i zapisy: https://harmonja.pl/letnia-szkola-tus--mindfulness-w-gdyni-%28sierpien-2025%29 📞 +48 508 022 666 ✉️ [email protected] Liczba miejsc ograniczona 🌿

🌊 Letnia Szkoła TUS + Mindfulness w Gdyni | Grupa 14-16 lat | 20-24 lipca 2026 Wakacje, które pomagają nastolatkom ćwiczyć relacje, nie tylko odpoczywać. 💙 Zapraszamy na tygodniowy, intensywny turnus Treningu Umiejętności Społecznych połączony z mindfulness, prowadzony przez dwie doświadczone psycholożki i trenerki TUS w naszym oddziale w Gdyni. Dla kogo? Dla młodzieży w wieku 14-16 lat, która: 🔹 ma trudność ze stawianiem granic i asertywnością, 🔹 czuje presję rówieśniczą i potrzebuje wzmocnić odporność psychiczną, 🔹 mocno przeżywa emocje, szybko się stresuje, 🔹 chce lepiej radzić sobie w konflikcie bez eskalacji, 🔹 szuka większej pewności siebie w relacjach (offline i online). Jak wygląda tydzień? 📅 20-24 lipca 2026 (pon.-pt.) 🕘 9:00-13:00 📍 Al. Zwycięstwa 250, Gdynia 👥 Małe grupy do 7 osób Program dla tej grupy skupia się na asertywności, stawianiu granic, radzeniu sobie z presją rówieśniczą, komunikacji w konflikcie oraz regulacji emocji. Zdobyte umiejętności przećwi...