Opis
ZAPISY: https://forms.gle/E6qv9soYT2nsFXn27 Zapraszamy na warsztat jogi, w którym przewodnikiem po praktyce będzie lina - specjalistyczny sprzęt wykorzystywany w metodzie B.K.S. Iyengara. Liny pozwalają pogłębić pozycje, zwiększyć precyzję pracy w asanach oraz zintensyfikować doznania płynące z praktyki. To wyjątkowa okazja, by spojrzeć na znane pozycje z zupełnie nowej perspektywy. Termin i miejsce Data: 3 maja (niedziela), Godzina: 9:00-11:30 Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia Cena: 120 zł Prosimy o dokonywanie płatności przelewem na konto: JOGA PRO 54 1050 1764 1000 0090 8279 5940 lub gotówką w recepcji studia najpóźniej do dnia 29 kwietnia Szczegóły wydarzenia Praca z linami daje cały wachlarz zróżnicowanych odczuć - z jednej strony stabilizuje i odciąża, z drugiej wzmacnia akcję w ciele i pozwala poczuć ją znacznie precyzyjniej. Liny sprawdzają się w każdej grupie asan, a szczególnie: - w pozycjach odwróconych - umożliwiają wydłużenie czasu pozostawania w asanie i większe poczucie bezpieczeństwa - w wygięciach do tyłu - pomagają zwiększyć otwarcie klatki piersiowej oraz mobilność barków Podczas warsztatu wykorzystamy liny, by podążyć od znanego ku nieznanemu. Znajdziemy nowe ścieżki dostępu do asan, które już znamy, oraz dotkniemy wariantów dotąd niepraktykowanych - możliwych właśnie dzięki temu wyjątkowemu sprzętowi. Dla kogo? Dla osób regularnie praktykujących jogę od co najmniej 6 miesięcy. Warsztat przeznaczony jest dla praktykujących, którzy chcą pogłębić swoją świadomość ciała, precyzję ruchu i jakość praktyki. Prowadząca Monika Żółkoś Dyplomowana nauczycielka jogi według teorii B.K.S. Iyengara z , trenerka mięśni dna miednicy Corefit® System, certyfikowana specjalistka pracy z oddechem.
ZAPISY: https://forms.gle/E6qv9soYT2nsFXn27 Zapraszamy na warsztat jogi, w którym przewodnikiem po praktyce będzie lina - specjalistyczny sprzęt wykorzystywany w metodzie B.K.S. Iyengara. Liny pozwalają pogłębić pozycje, zwiększyć precyzję pracy w asanach oraz zintensyfikować doznania płynące z praktyki. To wyjątkowa okazja, by spojrzeć na znane pozycje z zupełnie nowej perspektywy. Termin i miejsce Data: 3 maja (niedziela), Godzina: 9:00-11:30 Miejsce: Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3, Gdynia Cena: 120 zł Prosimy o dokonywanie płatności przelewem na konto: JOGA PRO 54 1050 1764 1000 0090 8279 5940 lub gotówką w recepcji studia najpóźniej do dnia 29 kwietnia Szczegóły wydarzenia Praca z linami daje cały wachlarz zróżnicowanych odczuć - z jednej strony stabilizuje i odciąża, z drugiej wzmacnia akcję w ciele i pozwala poczuć ją znacznie precyzyjniej. Liny sprawdzają się w każdej grupie asan, a szczególnie: - w pozycjach odwróconych - umożliwiają wydłużenie czasu po...