👠 JACOB'S HEELS PROJECT I Summer Edition 👠

Zapraszam na Jacobs Heels Project sesje techniki tańca na wysokich obcasach, podczas których: Przenalizujemy biomechanike postawy ciała na obcasach. Pokażemy, jak aktywować centrum ciała i pozycjonować stopy. Nauczymy się bazowych mobilizacji z rolerem. Popracujemy nad techniką chodu. Połączymy otwarcie klatki z ćwiczeniami na dynamiczną stabilizację. Jak chodzić z gracją i bez bólu. ​3 (Opcjonalna): Regeneracja i pielęgnacja stóp. Jak używać rolera i innych narzędzi, by masować i regenerować zmęczone nogi. ​Niezależnie od tego, czy nosisz szpilki codziennie, czy tylko na wesela, te sesje są dla Ciebie. Przygotuj ulubione buty (lub roler 😉), wygodny strój i gotowość na naukę gracjii! ​Kliknij „Wezmę udział", by nie przegapić dokładnych dat sesji! ​Opanujmy razem sztukę noszenia obcasów z kontrolą i bez bólu w maju! 👠🌊🧘‍♂️ ​#JacobsHeelsProject

Zapraszam na Jacobs Heels Project sesje techniki tańca na wysokich obcasach, podczas których: Przenalizujemy biomechanike postawy ciała na obcasach. Pokażemy, jak aktywować centrum ciała i pozycjonować stopy. Nauczymy się bazowych mobilizacji z rolerem. Popracujemy nad techniką chodu. Połączymy otwarcie klatki z ćwiczeniami na dynamiczną stabilizację. Jak chodzić z gracją i bez bólu. ​3 (Opcjonalna): Regeneracja i pielęgnacja stóp. Jak używać rolera i innych narzędzi, by masować i regenerować zmęczone nogi. ​Niezależnie od tego, czy nosisz szpilki codziennie, czy tylko na wesela, te sesje są dla Ciebie. Przygotuj ulubione buty (lub roler 😉), wygodny strój i gotowość na naukę gracjii! ​Kliknij „Wezmę udział", by nie przegapić dokładnych dat sesji! ​Opanujmy razem sztukę noszenia obcasów z kontrolą i bez bólu w maju! 👠🌊🧘‍♂️ ​#JacobsHeelsProject