Opis
Grupa MBT (Mentalization Based Treatment) to forma terapii grupowej skoncentrowanej na rozwijaniu umiejętności mentalizacji - zdolności do rozumienia siebie i innych poprzez dostrzeganie myśli, emocji, intencji i potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami. Mentalizacja odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji i budowaniu satysfakcjonujących relacji. W sytuacjach stresu czy konfliktu zdolność ta może ulegać osłabieniu. Prowadzi do trudności w relacjach interpersonalnych i wewnętrznego chaosu. Taki stan znacznie utrudnia budowanie i podtrzymywanie bliższych i dalszych relacji. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się myśleć: "Dlaczego moje relacje zawsze są takie skomplikowane?", "Dlaczego moje emocje są tak trudne do zrozumienia i opanowania?" "Dlaczego nie mogę znaleźć prawdziwego zrozumienia w kontaktach z innymi?" to udział w grupie MBT może być dla Ciebie właściwym krokiem. Udział w grupie MBT pozwala uczestnikom: - lepiej rozumieć własne reakcje emocjonalne i zachowania, nauczyć się rozumieć zachowania innych osób i adekwatnie na nie reagować, - rozwijać empatię i zdolność do refleksji nad relacjami, - budować większą stabilność emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa w kontaktach z innymi. Terapia MBT została opracowana przez Petera Fonagy'ego i Anthony'ego Batemana i jest szczególnie skuteczna w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz z problemami w regulacji emocji. Grupa MBT prowadzona jest przez doświadczonych terapeutów specjalizujących się w terapii opartej na mentalizacji. Grupa opiera się na bezpiecznej, wspierającej atmosferze sprzyjającej eksploracji i rozwojowi umiejętności interpersonalnych. Informacje organizacyjne Dzień spotkań: wtorek Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu Godzina: 18:00 - 20:00 Czas trwania grupy: styczeń 2026r. - czerwiec 2027r. Koszt udziału w grupie: 200 zł za sesję Miejsce: Gdynia ul. 10 lutego 27/2 Prowadzący: Kamil Kowalik i Urszula Wasak Przed rozpoczęciem grupy zapraszamy na konsultację. Zapisy oraz szczegółowe informacje możliwe są przez formularz kontaktowy na stronie https://www.gcpg.pl/zapisy lub mejlowo: [email protected], T: 791160281
Grupa MBT (Mentalization Based Treatment) to forma terapii grupowej skoncentrowanej na rozwijaniu umiejętności mentalizacji - zdolności do rozumienia siebie i innych poprzez dostrzeganie myśli, emocji, intencji i potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami. Mentalizacja odgrywa kluczową rolę w regulacji emocji i budowaniu satysfakcjonujących relacji. W sytuacjach stresu czy konfliktu zdolność ta może ulegać osłabieniu. Prowadzi do trudności w relacjach interpersonalnych i wewnętrznego chaosu. Taki stan znacznie utrudnia budowanie i podtrzymywanie bliższych i dalszych relacji. Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się myśleć: "Dlaczego moje relacje zawsze są takie skomplikowane?", "Dlaczego moje emocje są tak trudne do zrozumienia i opanowania?" "Dlaczego nie mogę znaleźć prawdziwego zrozumienia w kontaktach z innymi?" to udział w grupie MBT może być dla Ciebie właściwym krokiem. Udział w grupie MBT pozwala uczestnikom: - lepiej rozumieć własne reakcje emocjonalne i zachowania, nauczyć s...