Opis
Chcesz zacząć biegać? A może biegasz już od lat, startujesz w zawodach i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszam Cię na bezpłatne treningi biegowe w Gdyni, podczas których pracujemy nad techniką, szybkością, wytrzymałością i sprawnością. To treningi zarówno dla osób początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych biegaczy. Prowadzi je Wiolka Czuryńska, trenerka i ultramaratonka, która w 2024 roku obiegła Polskę, pokonując 4135 tysiące kilometrów w 66 dni, 13 godzin i 15 minut. Jeśli chcesz więc budować formę, wytrzymałość, siłę mentalną i nauczyć się jak motywować do działania nawet wtedy, gdy brakuje energii czy wiary w siebie to trening warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia Wiolki. 🎯Jeśli dopiero zaczynasz, dowiesz się, jak biegać mądrze, bezpiecznie i z większą pewnością siebie. 🎯Jeśli masz już doświadczenie, Wiolka pomoże Ci poprawić technikę, szybkość, wytrzymałość i jakość treningu. Ćwiczenia są dopasowane do różnych poziomów zaawansowania, dlatego każdy może trenować na swoim poziomie i jednocześnie rozwijać się we własnym tempie. To nie są zwykłe treningi. To spotkania dla ludzi, którzy chcą zadbać o zdrowie, poprawić formę, przygotować się do zawodów albo po prostu zrobić coś dobrego dla siebie. 📍 Gdzie? Sportowa Checz, Gdynia ul. Zamenhofa 17 📅 Kiedy? W każdą sobotę o godzinie 10:00 💙 Udział jest całkowicie bezpłatny. Projekt finansowany z programu Stay Activ Przyjdź, jeśli chcesz: 🏃♂️zacząć biegać, 🏃♂️wrócić do aktywności, 🏃♂️poprawić swoją technikę, 🏃♂️biegać szybciej i skuteczniej, 🏃♂️zwiększyć wytrzymałość, 🏃♂️przygotować się do startów, 🏃♂️trenować pod okiem doświadczonej trenerki. Nie odkładaj tego na później. Dobra forma, zdrowie i lepsze samopoczucie nie zrobią się same. Do zobaczenia na treningu!
Chcesz zacząć biegać? A może biegasz już od lat, startujesz w zawodach i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszam Cię na bezpłatne treningi biegowe w Gdyni, podczas których pracujemy nad techniką, szybkością, wytrzymałością i sprawnością. To treningi zarówno dla osób początkujących, jak i dla bardziej zaawansowanych biegaczy. Prowadzi je Wiolka Czuryńska, trenerka i ultramaratonka, która w 2024 roku obiegła Polskę, pokonując 4135 tysiące kilometrów w 66 dni, 13 godzin i 15 minut. Jeśli chcesz więc budować formę, wytrzymałość, siłę mentalną i nauczyć się jak motywować do działania nawet wtedy, gdy brakuje energii czy wiary w siebie to trening warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia Wiolki. 🎯Jeśli dopiero zaczynasz, dowiesz się, jak biegać mądrze, bezpiecznie i z większą pewnością siebie. 🎯Jeśli masz już doświadczenie, Wiolka pomoże Ci poprawić technikę, szybkość, wytrzymałość i jakość treningu. Ćwiczenia są dopasowane do różnych poziomów zaawansowania, dlatego każdy może treno...