Opis
Żyjesz w ciągłym napięciu? Czujesz, że stres towarzyszy Ci codziennie - w ciele, w głowie, w emocjach? Zatrzymaj się. Pozwól sobie na głęboki oddech. Zapraszamy na kameralne darmowe zajęcia TRE - metody, która pomaga naturalnie uwolnić napięcia i wyregulować układ nerwowy poprzez delikatny ruch dostosowany do indywidualnych możliwości. Dla kogo? Dla osób, które chcą poczuć się spokojniejsze, lżejsze i znów u siebie. 📍 Gdynia | Wiczlińska 50a | Przystań 📆 Zajęcia w małych grupach 👣 Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia, zapraszamy w każdej kondycji fizycznej Zapraszamy do kontaktu: Pod numerem telefonu: Sabina +48 605 030 097 lub mailowo na adres: [email protected] ☝️Sesja sfinansowana przez Radę Dzielnicy Chwarzno-Wiczlino. _______________________ * Czy mogę dowiedzieć się więcej o metodzie TRE? TRE to metoda, która pomaga uwolnić napięcia i stres z ciała przez naturalne drżenia neurogeniczne. Zajęcia są łagodne, nie trzeba mieć doświadczenia, ani być w dobrej kondycji fizycznej. Odbywają się w kameralnej atmosferze, co pozwala prowadzącej na kontrolę procesu u każdej osoby. * Chcę zapisać się na zajęcia. Cudownie! W wiadomości prywatnej na profilu Fundacji Przytulone Emocje podaj proszę swoję imię, telefon kontaktowy oraz adres e-mail. W wolnej chwili opisz także proszę, czy mierzysz się z jakimiś dolegliwościami zdrowotnymi, abym wiedziała, jak dostosować tą metodę specjalnie dla Ciebie. * Czy poradzę sobie, jeśli jestem w słabej kondycji fizycznej? Jak najbardziej. TRE to łagodna metoda, która nie wymaga siły ani kondycji. Ćwiczenia są proste, a cały proces odbywa się w Twoim tempie i w granicach komfortu. Ciało samo wie, ile jest gotowe uwolnić - Ty tylko dajesz mu przestrzeń, a mała ilość osób na zajęciach pozwala mi każdemu dać dużo uwagi. Masz inne pytania? Napisz do Fundacji Przytulone Emocje lub bezpośrednio do organizatorki, rozwiejemy Twoje wątpliwości! Zapraszamy do kontaktu: Pod numerem telefonu: Sabina - 605-030-097 lub mailowo na adres: [email protected]
Żyjesz w ciągłym napięciu? Czujesz, że stres towarzyszy Ci codziennie - w ciele, w głowie, w emocjach? Zatrzymaj się. Pozwól sobie na głęboki oddech. Zapraszamy na kameralne darmowe zajęcia TRE - metody, która pomaga naturalnie uwolnić napięcia i wyregulować układ nerwowy poprzez delikatny ruch dostosowany do indywidualnych możliwości. Dla kogo? Dla osób, które chcą poczuć się spokojniejsze, lżejsze i znów u siebie. 📍 Gdynia | Wiczlińska 50a | Przystań 📆 Zajęcia w małych grupach 👣 Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia, zapraszamy w każdej kondycji fizycznej Zapraszamy do kontaktu: Pod numerem telefonu: Sabina +48 605 030 097 lub mailowo na adres: [email protected] ☝️Sesja sfinansowana przez Radę Dzielnicy Chwarzno-Wiczlino. _______________________ * Czy mogę dowiedzieć się więcej o metodzie TRE? TRE to metoda, która pomaga uwolnić napięcia i stres z ciała przez naturalne drżenia neurogeniczne. Zajęcia są łagodne, nie trzeba mieć doświadczenia, ani być w do...