Opis
🌳 Czas na las 🌳 mniej w głowie, więcej w czuciu - kąpiel leśna dla kobiet. Są takie momenty, kiedy wszystko jest trochę „za bardzo". Za dużo myśli, za dużo bodźców, za mało ciszy. I nawet jeśli masz chwilę dla siebie, to głowa dalej biegnie. To spotkanie jest po to, żeby na chwilę z tego wyjść. Pójdziemy do lasu. Powoli. Bez celu do odhaczenia. Będę Cię prowadzić przez proste zatrzymania, uważność i delikatny ruch. Tak, żeby ciało mogło trochę odpuścić, a głowa przestać wszystko analizować. Nie musisz nic umieć ani się przygotowywać. Możesz przyjść zmęczona, rozproszona, taka jaką jesteś. W trakcie spotkania będzie przestrzeń, żeby: - odetchnąć głębiej niż na co dzień - zauważyć, co się w Tobie dzieje (bez poprawiania tego) - zostawić w lesie to, co już Ci nie służy - i zrobić miejsce na trochę więcej spokoju - spróbować prawdziwego ziołowego naparu To nie jest warsztat ani trening. Bardziej wspólne bycie w naturze, które porządkuje więcej, niż się spodziewasz. Dla kogo? Dla kobiet, które czują, że potrzebują zwolnić. I dla tych, które jeszcze tego nie czują… ale coś je tu jednak przyciąga. Kim jestem? Prowadzę spotkania dla kobiet, w których mniej chodzi o „robienie", a bardziej o wracanie do siebie - przez ciało, oddech i kontakt z naturą. Bliska jest mi praca z ciałem (kobiecą gimnastyką tradycyjną) i z roślinami - dlatego las nie jest dla mnie dodatkiem, tylko naturalnym miejscem spotkania. Możesz po prostu być. Ja i las zajmiemy się resztą. Informacje organizacyjne - obowiązują wcześniejsze zapisy - grupa kameralna: maksymalnie 6 osób (decyduje kolejność zgłoszeń) 📍 Gdynia Karwiny 📅 23.05 🕘 start: 10:00 ⏳ czas trwania: około 3 godziny 💰 inwestycja: 40 zł Ubierz się wygodnie i adekwatnie do pogody. Najlepiej sprawdzą się wysokie, wygodne buty - będziemy schodzić z utartych ścieżek i sprawdzać różne leśne podłoża 😉 W trakcie będzie też chwila przerwy… z prawdziwym ziołowym naparem 🫖 Jeśli czujesz, że to dla Ciebie - napisz i zarezerwuj miejsce. Zapisy do 20.05
🌳 Czas na las 🌳 mniej w głowie, więcej w czuciu - kąpiel leśna dla kobiet. Są takie momenty, kiedy wszystko jest trochę „za bardzo". Za dużo myśli, za dużo bodźców, za mało ciszy. I nawet jeśli masz chwilę dla siebie, to głowa dalej biegnie. To spotkanie jest po to, żeby na chwilę z tego wyjść. Pójdziemy do lasu. Powoli. Bez celu do odhaczenia. Będę Cię prowadzić przez proste zatrzymania, uważność i delikatny ruch. Tak, żeby ciało mogło trochę odpuścić, a głowa przestać wszystko analizować. Nie musisz nic umieć ani się przygotowywać. Możesz przyjść zmęczona, rozproszona, taka jaką jesteś. W trakcie spotkania będzie przestrzeń, żeby: - odetchnąć głębiej niż na co dzień - zauważyć, co się w Tobie dzieje (bez poprawiania tego) - zostawić w lesie to, co już Ci nie służy - i zrobić miejsce na trochę więcej spokoju - spróbować prawdziwego ziołowego naparu To nie jest warsztat ani trening. Bardziej wspólne bycie w naturze, które porządkuje więcej, niż się spodziewasz. Dla kogo? Dl...