Opis
BLIŻEJ CIAŁA - otwarte spotkania metodą Lowena w Gdyni Bezpieczna przestrzeń, by poczuć ciało i być bliżej siebie. Zapraszamy na cykl otwartych spotkań prowadzonych metodą Lowena (analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena). Zajęcia są dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje ciało, usłyszeć je i wrócić do bardziej żywego, autentycznego kontaktu ze sobą. Nie trzeba mieć doświadczenia - możesz przyjść z ciekawością, potrzebą sprawdzenia, czy ta metoda jest dla Ciebie, chęcią pogłębienia pracy nad sobą albo po prostu z potrzebą bycia bardziej „w ciele". CZYM JEST METODA LOWENA To podejście psychoterapeutyczne, które przyjmuje, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. I jak mówił Lowen: „To, co dzieje się w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie". Zakłada, że niewyrażone emocje zapisują się w napięciach ciała, postawie, oddechu - i że poprzez ruch, oddech, dźwięk i uważność można je stopniowo uwalniać. CHARAKTER SPOTKAŃ Będziemy pracować poprzez ciało w łagodny, ale też żywy sposób - tak, by mogło znowu być żywe, czujące i obecne. Będziemy odbudowywać z nim relację poprzez oddech, ruch, dźwięk, ekspresję Spróbujemy odkryć, jak zablokowane uczucia, zamrożone emocje i niewypowiedziane słowa mogą ograniczać w Tobie przepływ życia. FORMUŁA SPOTKAŃ • Spotkania raz w miesiącu, 2,5 h • Grupa otwarta - możliwość zapisu na pojedyncze zajęcia lub na cały cykl • Pracujemy boso lub w skarpetkach • Co zabrać: wygodne ubranie, duży ręcznik, bidon na wodę TERMINY i TEMATY SPOTKAŃ 25.02 - Być w ciele 18.03 - Moje nogi 29.04 - Moje ręce 20.05 - Moja głowa 17.06 - Moje serce Środy, g.18-20:30 MIEJSCE Gdynia, ul. Władysława IV 38c/42 OPŁATA • Pojedyncze spotkanie - 240 zł • Cały cykl - 1000 zł • Możliwość płatności w ratach • Liczba miejsc ograniczona Rezerwacja po wpłacie: 26 1050 1764 1000 0091 5155 2081 z dopiskiem „Spotkania otwarte". Przy rezygnacji: - w pojedynczym spotkaniu - do 7 dni przed rozpoczęciem zwracamy 100% wpłaconej kwoty, do 3 dni przed rozpoczęciem 50%, a w późniejszym terminie wpłata przepada, - w cyklu - do 10 dni przed rozpoczęciem zwracamy 100% wpłaconej kwoty, do 6 dni przed rozpoczęciem 50%, a w późniejszym terminie wpłata przepada. W sytuacji niepojawienia się na zajęciach opłata nie jest zwracana, ZGŁOSZENIA I ZAPISY 📩 [email protected] - obowiązują zapisy 📞 500292811 Masz pytania lub chcesz sprawdzić, czy ta grupa jest dla Ciebie? Napisz do nas: [email protected] Jeśli wolisz, możemy umówić krótką rozmowę informacyjną przed decyzją. WAŻNE - PRZECZYTAJ! Jeśli pojawią się pytanie lub jakiekolwiek wątpliwości, zapraszamy do kontaktu z nami - [email protected]. • Zajęcia nie są dla wszystkich i nie w każdym momencie życia. • Osoby po zdarzeniach traumatycznych lub wrażliwe na krzyk prosimy o szczególną ostrożność. • Jeśli jesteś w psychoterapii, warto aby terapeuta wiedział o udziale w warsztatach. • Osobom będącym w bliskich relacjach lub spokrewnionym ze sobą nie zaleca się udziału w tej samej grupie - może to ograniczać skorzystanie z zajęć. • Spotkania skierowane są do kobiet i do mężczyzn. • Przed zapisem zapoznaj się z przeciwskazaniami. Bezwzględne przeciwskazania do udziału w zajęciach: stany psychotyczne, ciąża, połóg, aktualnie trwające stany ostre i podostre (pourazowe, infekcyjne). Względne przeciwwskazania (do konsultacji): choroby przewlekłe postępujące, wyniszczenie organizmu, padaczka, jaskra, karmienie piersią, wrażliwość na krzyk, terapia psychotropowa. PROWADZĄCA: Agata Baranow - terapeutka, certyfikowana facylitatorka w nurcie Analizy Bioenergetycznej. Ukończyła szkolenie w Instytucie Analizy Bioenergetycznej pod kierunkiem Marzeny Barszcz, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. W trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie. Doświadczona nauczycielka mindfulness oraz compassion. Prowadzi grupy, warsztaty, sesje indywidualne oraz odosobnienia. Więcej informacji: www.tuite.pl. ASYSTUJĄCA: Katarzyna Smołucha - dyplomowana nauczycielka jogi i medytacji, masażystka, animatorka kultury. Od 2021 roku asystuje w grupach i warsztatach w analizie bioenergetycznej. Stale poszerza swoje doświadczenie i wiedzę uczestnicząc w kursach (m.in u Marzeny Barszcz), warsztatach, szkoleniach i odosobnieniach. Założycielka Drzemka. Joga i masaż. ZGŁOSZENIA I ZAPISY 📩 [email protected] - obowiązują zapisy 📞 500292811 Masz pytania? Napisz do nas: [email protected] Do zobaczenia! Agata Baranow Katarzyna Smołucha
BLIŻEJ CIAŁA - otwarte spotkania metodą Lowena w Gdyni Bezpieczna przestrzeń, by poczuć ciało i być bliżej siebie. Zapraszamy na cykl otwartych spotkań prowadzonych metodą Lowena (analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena). Zajęcia są dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje ciało, usłyszeć je i wrócić do bardziej żywego, autentycznego kontaktu ze sobą. Nie trzeba mieć doświadczenia - możesz przyjść z ciekawością, potrzebą sprawdzenia, czy ta metoda jest dla Ciebie, chęcią pogłębienia pracy nad sobą albo po prostu z potrzebą bycia bardziej „w ciele". CZYM JEST METODA LOWENA To podejście psychoterapeutyczne, które przyjmuje, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. I jak mówił Lowen: „To, co dzieje się w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie". Zakłada, że niewyrażone emocje zapisują się w napięciach ciała, postawie, oddechu - i że poprzez ruch, oddech, dźwięk i uważność można je stopniowo uwalniać. CHARAKTER SPOTKAŃ Będziemy pracować poprzez ciało...