Opis
Zapraszamy przyszłe mamy na wyjątkowe warsztaty „Bezpieczny ruch w ciąży" 🤰🌿 To spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało i samopoczucie w czasie ciąży. Dowiesz się, jak poruszać się bezpiecznie i z korzyścią dla siebie oraz dziecka, a także poczujesz, jak ogromną moc ma odpowiednio dobrany ruch. To nie tylko teoria - to przede wszystkim praktyczne doświadczenie i wsłuchanie się w potrzeby swojego ciała 💚 Podczas warsztatów: ✔️ dowiesz się, co można i warto ćwiczyć w ciąży ✔️ poznasz ćwiczenia zgodne z aktualnymi zaleceniami WHO ✔️ nauczysz się, jak bezpiecznie dbać o kondycję i sprawność ✔️ poczujesz, jak ruch pomaga zmniejszyć bóle kręgosłupa i napięcia ✔️ poprawisz swoje samopoczucie i poziom energii ✔️ zyskasz pewność, jak przygotować ciało do porodu i powrotu do formy To warsztaty, które wspierają świadome, zdrowe i spokojne przechodzenie przez czas ciąży. Pomogą Ci poczuć się pewniej w swoim ciele i zadbać o siebie w bezpieczny sposób 🌸 To czas pełen: ✔️ uważności na ciało ✔️ łagodnego ruchu ✔️ wiedzy opartej na aktualnych zaleceniach ✔️ wsparcia i kobiecej energii ✔️ relaksu i dobrego samopoczucia Zadbaj o siebie i poczuj się dobrze w swoim ciele na każdym etapie ciąży 🤍 Informacje organizacyjne: 📅 Termin: 14 maja 2026 (czwartek) 🕧 Godzina: 12:30 ⏳ Czas trwania: 1 godzina 💰 Cena: 65 zł 📍 Miejsce: Kraina Kokartki, ul. Legionów 69 Zapraszamy na spokojne, wspierające spotkanie w ruchu 🌿🤰✨
Zapraszamy przyszłe mamy na wyjątkowe warsztaty „Bezpieczny ruch w ciąży" 🤰🌿 To spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało i samopoczucie w czasie ciąży. Dowiesz się, jak poruszać się bezpiecznie i z korzyścią dla siebie oraz dziecka, a także poczujesz, jak ogromną moc ma odpowiednio dobrany ruch. To nie tylko teoria - to przede wszystkim praktyczne doświadczenie i wsłuchanie się w potrzeby swojego ciała 💚 Podczas warsztatów: ✔️ dowiesz się, co można i warto ćwiczyć w ciąży ✔️ poznasz ćwiczenia zgodne z aktualnymi zaleceniami WHO ✔️ nauczysz się, jak bezpiecznie dbać o kondycję i sprawność ✔️ poczujesz, jak ruch pomaga zmniejszyć bóle kręgosłupa i napięcia ✔️ poprawisz swoje samopoczucie i poziom energii ✔️ zyskasz pewność, jak przygotować ciało do porodu i powrotu do formy To warsztaty, które wspierają świadome, zdrowe i spokojne przechodzenie przez czas ciąży. Pomogą Ci poczuć się pewniej w swoim ciele i zadbać o siebie w bezpieczny spos...