Opis
Zapraszamy na warsztaty z niesamowitą Zuzą Kijanowską ✨ Poznajcie bliżej Zuzę: Instruktorka Pole Dance, Acro Pole oraz Stretchingu. Założycielka studia Pole and More. Od 6 roku życia zawodniczka akrobatyki sportowej DKS Targówek Warszawa. Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a rok później została instruktorem, przenosząc swe umiejętności z planszy na drążek pionowy. Będąc głównie samoukiem wypracowała własny program nauczania skupiający się przede wszystkim na podstawach w tym sporcie, poprawnej technice i detalach. Jej styl można określić w kilku słowach: flow, technika i perfekcja. Zuza jest doskonałym ale i wymagającym nauczycielem. Trenując pod jej okiem wiesz, że jesteś w najlepszych rękach a efekty powiedzą same za siebie. Plan warsztatów: 🌕 BLOK 1 11:00 - 12:30 POWER SPINS ON STATIC ✨ (Poziom intermediate/advanced) Warsztat poświęcony dynamicznym obrotom na rurce statycznej! Spodziewajcie się dużo latania i jeszcze więcej techniki. W programie przygotowania do phoenixów, wahadła na różnych chwytach, wskoczki do handspringa i wieeele wiecej. Poziom będzie dostosowany do grupy. 🌕 BLOK 2 12:40 - 14:10 STATIC FLOW ✨ ( poziom intermediate ) To zdecydowanie ulubiony warsztat Zuzy, najbardziej pokazujący jej wyjątkowy styl. Podczas tych 90 min, dowiesz się w jaki sposób nadać ciału rotacji na rurce statycznej, jak wykorzystać siłę do płynnego i lekkiego ruchu. Poznasz oryginalne przejścia, kaskady i mnóstwo niezbędnych wskazówek, dzięki którym zrozumiesz, że nie tylko na spinie można mieć flow. 🌕 BLOK 3 14:20 - 15:50 SPINNING FLOW ✨ (poziom intermediate/advanced) Na tych warsztatach pokochasz rurkę obrotową. Jeśli chcesz się nauczyć latać, a przy okazji poznać ulubione Zuzy szpagaty, płynne przejścia oraz popracować nad idealnymi liniami, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Kiedy: 22.11 Gdzie: Full Moon Studio 🌕 ul. Wały Piastowskie 1/230 (wejście od ulicy Kupieckiej) Gdańsk Cennik: 1 blok - 230 zł 2 bloki - 420 zł* 3 bloki - 580 zł* *20 zł mniej dla kursantek Full Moon Studio z aktywną kartą (użyj kodu: fullmoonfamily przy finalizacji zamówienia w Fitssey) Zapisy: Wejdź w link: https://app.fitssey.com/fullmoonstudio/frontoffice/courses zaloguj się lub załóż konto i zapisz się na wybrane treningi! (pamiętaj, że przy wyborze karty na kilka wejść należy zapisać się ręcznie na każdy wybrany blok) Nie dokonujemy zwrotów pieniężnych z powodu nieobecności uczestnika lub rezygnacji z warsztatów. Istnieje jednak możliwość przepisania warsztatu na inną osobę po wcześniejszym poinformowaniu organizatora (minimum 3 dni przed). Zastrzegamy możliwość zmiany godzin lub harmonogramu warsztatów z 3-dniowym wyprzedzeniem. W przypadku zbyt małej ilości osób warsztaty mogą zostać odwołane.
Zapraszamy na warsztaty z niesamowitą Zuzą Kijanowską ✨ Poznajcie bliżej Zuzę: Instruktorka Pole Dance, Acro Pole oraz Stretchingu. Założycielka studia Pole and More. Od 6 roku życia zawodniczka akrobatyki sportowej DKS Targówek Warszawa. Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a rok później została instruktorem, przenosząc swe umiejętności z planszy na drążek pionowy. Będąc głównie samoukiem wypracowała własny program nauczania skupiający się przede wszystkim na podstawach w tym sporcie, poprawnej technice i detalach. Jej styl można określić w kilku słowach: flow, technika i perfekcja. Zuza jest doskonałym ale i wymagającym nauczycielem. Trenując pod jej okiem wiesz, że jesteś w najlepszych rękach a efekty powiedzą same za siebie. Plan warsztatów: 🌕 BLOK 1 11:00 - 12:30 POWER SPINS ON STATIC ✨ (Poziom intermediate/advanced) Warsztat poświęcony dynamicznym obrotom na rurce statycznej! Spodziewajcie się dużo latania i jeszcze więcej techniki. W programie przygotow...