Opis
Yoga Roll to 4 zajęcia w zamkniętej, kameralnej grupie. To tu zadbasz o swoje ciało, kręgosłup oraz zrobisz formę i pozbędziesz się bólu. Na zajęciach Yoga Roll: - rozciągniesz ciało nadając mu elastyczność i swobodę ruchu - rozluźnisz spięte mięśnie pozywając się bólu pleców, karku, barków, nóg - wzmocnisz mięśnie głębokie min. mięśnie brzucha czy mięśnie dna miednicy - poprawisz samopoczucie, odetchniesz i podarujesz sobie godzinę regeneracji Zajęcia prowadzi doświadczona trenerka i nauczycielka jogi Sylwia Braszczyńska. Na spotkaniach używamy atestowanego, najlepszego na rynku sprzętu do rolowania marki Blackroll. terminy zajęć: START 9 marca poniedziałek 18:00 + kolejne poniedziałki: 16, 23 marca + 6 kwietnia miejsce zajęć: Czerwony Dwór 1a, zapisy: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/ Masz pytania? Napisz: [email protected] Wolisz zadzwonić? tel. 608 870 504
Yoga Roll to 4 zajęcia w zamkniętej, kameralnej grupie. To tu zadbasz o swoje ciało, kręgosłup oraz zrobisz formę i pozbędziesz się bólu. Na zajęciach Yoga Roll: - rozciągniesz ciało nadając mu elastyczność i swobodę ruchu - rozluźnisz spięte mięśnie pozywając się bólu pleców, karku, barków, nóg - wzmocnisz mięśnie głębokie min. mięśnie brzucha czy mięśnie dna miednicy - poprawisz samopoczucie, odetchniesz i podarujesz sobie godzinę regeneracji Zajęcia prowadzi doświadczona trenerka i nauczycielka jogi Sylwia Braszczyńska. Na spotkaniach używamy atestowanego, najlepszego na rynku sprzętu do rolowania marki Blackroll. terminy zajęć: START 9 marca poniedziałek 18:00 + kolejne poniedziałki: 16, 23 marca + 6 kwietnia miejsce zajęć: Czerwony Dwór 1a, zapisy: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/ Masz pytania? Napisz: [email protected] Wolisz zadzwonić? tel. 608 870 504