Opis
Zapraszamy na warsztaty "Pranajama - sztuka jogicznego oddechu". Warsztaty odbędą się po dyskusji "Rozmowy O! Duchowość i dobrostan: joga czy medytacja chrześcijańska?" 🌼 Pranajama to najstarsza technika pracy z oddechem. Jest jednym z ośmiu fundamentów jogi. Niektórzy zaliczają pranajamę do technik relaksacyjnych, ma ona jednak dużo szersze działanie. Zdaniem praktyków to potężne narzędzie wspierające zdrowie, równowagę emocjonalną i wewnętrzny spokój. Poprzez kontrolowanie oddechu mamy możliwość wpływania na swoje samopoczucie, energię życiową, a także osiąganie głębokiej harmonii wewnętrznej. 🌼 Warsztaty prowadzone przez dr Ninę Budziszewską. Jest to ekspertka w dziedzinie pracy z oddechem, filozofii jogi oraz kultury Indii, łącząca działalność naukową z wieloletnią praktyką. Trenerka jogicznego oddechu (pranajamy), indolożka, sanskrytolożka, filozofka i romanistka. Związana z Uniwersytetem Wrocławskim, gdzie pełni funkcję adiunktki w Zakładzie Filologii Indyjskiej oraz kierowniczki Pracowni Badań nad Jogą. Kieruje również Studiami Podyplomowymi Jogi Indyjskiej (dawniej: Jogi Klasycznej), rozwijając programy edukacyjne łączące tradycję z nowoczesnym podejściem do praktyki. Autorka licznych publikacji naukowych i popularyzatorskich, a także szkoleniowiec w REPS Polska. Członkini Polskiego Towarzystwa Orientalistycznego, Polskiego Towarzystwa Filozoficznego oraz Stowarzyszenia Trenerów i Praktyków Relaksacji „Przestrzeń". W swojej pracy integruje wiedzę akademicką z doświadczeniem praktycznym, wspierając rozwój świadomej pracy z oddechem i pogłębione rozumienie tradycji jogi. 🌼 dr Nina Budziszewska https://atelierjogi.com/ http://indologia.uni.wroc.pl/o-zakladzie/pracownicy/nina-budziszewska/ https://www.instagram.com/dr_nina_budziszewska/ 👉👉 OBOWIĄZUJĄ ZAPISY 👈👈 Olivia Tower | Olivia Sky Club
Zapraszamy na warsztaty "Pranajama - sztuka jogicznego oddechu". Warsztaty odbędą się po dyskusji "Rozmowy O! Duchowość i dobrostan: joga czy medytacja chrześcijańska?" 🌼 Pranajama to najstarsza technika pracy z oddechem. Jest jednym z ośmiu fundamentów jogi. Niektórzy zaliczają pranajamę do technik relaksacyjnych, ma ona jednak dużo szersze działanie. Zdaniem praktyków to potężne narzędzie wspierające zdrowie, równowagę emocjonalną i wewnętrzny spokój. Poprzez kontrolowanie oddechu mamy możliwość wpływania na swoje samopoczucie, energię życiową, a także osiąganie głębokiej harmonii wewnętrznej. 🌼 Warsztaty prowadzone przez dr Ninę Budziszewską. Jest to ekspertka w dziedzinie pracy z oddechem, filozofii jogi oraz kultury Indii, łącząca działalność naukową z wieloletnią praktyką. Trenerka jogicznego oddechu (pranajamy), indolożka, sanskrytolożka, filozofka i romanistka. Związana z Uniwersytetem Wrocławskim, gdzie pełni funkcję adiunktki w Zakładzie Filologii Indyjskiej o...