Opis
✨ Zapraszamy na warsztat wprowadzający - Neurojoga! Neurojoga to podejście do pracy z ciałem oparte na zrozumieniu roli układu nerwowego w regulacji napięcia, ruchu i poczucia stabilności. Zakłada, że jakość ruchu i odczucia w ciele są bezpośrednio związane z tym, jak układ nerwowy odbiera i interpretuje bodźce. Podczas warsztatu pojawi się krótkie wprowadzenie teoretyczne, które pomoże uporządkować podstawowe mechanizmy stojące za tym podejściem w przystępny i konkretny sposób. Część praktyczna będzie obejmować pracę poprzez różnorodne bodźce ruchowe, czuciowe i koordynacyjne. Wykorzystamy ćwiczenia wspierające mobilność, stabilizację oraz regulację układu nerwowego zarówno w kierunku aktywizacji, jak i wyciszenia. Będziemy sprawdzać, co daje Twojemu ciału poczucie bezpieczeństwa i jak wpływa to na jakość ruchu, zakres oraz odczuwane napięcie. Celem jest rozwijanie zdolności układu nerwowego do adekwatnego reagowania na zmieniające się warunki tak, aby ruch stawał się bardziej efektywny, a ciało bardziej dostępne i zorganizowane. KIEDY: 23.05.2026 r. (sobota) GODZINA: 14:30-16:30 KOSZT: 150 PLN PROWADZĄCA: Malwina Kula ZAPISY: w recepcji JOGA PARK, mailowo: kontakt@ studiojogapark.pl lub pod numerem tel: 583445674. Płatności należy dokonać przelewem najpóźniej do 16 maja 2026 r. Numer konta bankowego: 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334. W tytule przelewu prosimy wpisać: Warsztat Neurojoga - Imię i Nazwisko uczestnika. W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu. Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia warsztatu, nie będą rozpatrywane. Zapraszamy!
✨ Zapraszamy na warsztat wprowadzający - Neurojoga! Neurojoga to podejście do pracy z ciałem oparte na zrozumieniu roli układu nerwowego w regulacji napięcia, ruchu i poczucia stabilności. Zakłada, że jakość ruchu i odczucia w ciele są bezpośrednio związane z tym, jak układ nerwowy odbiera i interpretuje bodźce. Podczas warsztatu pojawi się krótkie wprowadzenie teoretyczne, które pomoże uporządkować podstawowe mechanizmy stojące za tym podejściem w przystępny i konkretny sposób. Część praktyczna będzie obejmować pracę poprzez różnorodne bodźce ruchowe, czuciowe i koordynacyjne. Wykorzystamy ćwiczenia wspierające mobilność, stabilizację oraz regulację układu nerwowego zarówno w kierunku aktywizacji, jak i wyciszenia. Będziemy sprawdzać, co daje Twojemu ciału poczucie bezpieczeństwa i jak wpływa to na jakość ruchu, zakres oraz odczuwane napięcie. Celem jest rozwijanie zdolności układu nerwowego do adekwatnego reagowania na zmieniające się warunki tak, aby ruch stawał się bardziej ef...