Opis
warsztat powstał w odpowiedzi na dziesiątki pytań o to, jak przedłużyć efekty masażu twarzy po wizycie w gabinecie - i jak realnie zadbać o siebie na co dzień. od 8 lat pracuję z ciałem i wiem, jak ogromny wpływ na wygląd twarzy mają napięcia, nawyki oraz stan układu nerwowego. podczas spotkania pokażę Ci, jak świadomie pracować z twarzą i całym ciałem, aby nie tylko poprawić kondycję skóry, ale też poczuć głębokie rozluźnienie. nauczę Cię, jak dbać o skórę i mięśnie twarzy - z użyciem akcesoriów lub tylko własnych dłoni - oraz jak na bieżąco uwalniać napięcia. opowiem też, co tak naprawdę wpływa na nasz wygląd i dlaczego samo wklepywanie nawet najlepszych kosmetyków to za mało, by dotlenić tkanki, pobudzić limfę i rozluźnić powięź. nowością w tym warsztacie jest rozszerzenie pracy poza twarz: poznasz ćwiczenia wspierające drenaż limfatyczny całego ciała oraz dowiesz się, jak w prosty sposób włączyć je do swojej codziennej rutyny. wprowadzę Cię również w temat układu nerwowego - zrozumiesz, jak poszczególne techniki automasażu wpływają na jego regulację i dlaczego to klucz do trwałych efektów. nowym elementem będzie także automasaż powięziowy brzucha - obszaru, który ma ogromne znaczenie dla napięć w całym ciele i wyglądu twarzy. podczas warsztatu poznasz techniki automasażu: * powięziowego (na sucho) * transbukkalnego (przez policzek, w rękawiczce jednorazowej) * na oleju (lifting i drenaż) * gua sha (masaż drenujący i liftingujący) nauczysz się także, na czym polega i jak skutecznie wykonać autoterapie brzucha oraz drenaż limfatyczny całego ciała, który z łatwością może stać się Twoją codzienną praktyką. gdzie?: ul. adama mickiewicza 9/14, gdańsk max liczba uczestniczek: 5 czas trwania: 2,5h, inwestycja: 350pln (w prezencie czekać będzie niespodzianka wspierająca samodzielny automasaż twarzy w domu). warunkiem wpisania na listę uczestników jest wpłata zaliczki w wysokości 150zł (o szczegóły, nr konta i więcej info zapraszam do napisania do mnie wiadomości prywatnej. ponieważ pracujemy w obrębie twarzy i głowy, bardzo proszę o skrócenie paznokci oraz przygotowanie ubioru tak, żeby był swobodny dostęp do szyi, ramion, dekoltu i żeber.
warsztat powstał w odpowiedzi na dziesiątki pytań o to, jak przedłużyć efekty masażu twarzy po wizycie w gabinecie - i jak realnie zadbać o siebie na co dzień. od 8 lat pracuję z ciałem i wiem, jak ogromny wpływ na wygląd twarzy mają napięcia, nawyki oraz stan układu nerwowego. podczas spotkania pokażę Ci, jak świadomie pracować z twarzą i całym ciałem, aby nie tylko poprawić kondycję skóry, ale też poczuć głębokie rozluźnienie. nauczę Cię, jak dbać o skórę i mięśnie twarzy - z użyciem akcesoriów lub tylko własnych dłoni - oraz jak na bieżąco uwalniać napięcia. opowiem też, co tak naprawdę wpływa na nasz wygląd i dlaczego samo wklepywanie nawet najlepszych kosmetyków to za mało, by dotlenić tkanki, pobudzić limfę i rozluźnić powięź. nowością w tym warsztacie jest rozszerzenie pracy poza twarz: poznasz ćwiczenia wspierające drenaż limfatyczny całego ciała oraz dowiesz się, jak w prosty sposób włączyć je do swojej codziennej rutyny. wprowadzę Cię również w temat układu nerwowego - zro...