Warsztat z Agnieszką Stein: Więcej spokoju, mniej napięcia - praktyczne narzędzia regulacji.
Opis
Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak regulacja działa w codziennym życiu uczestników i jak można świadomie z niej korzystać. Spotkanie będzie okazją do doświadczenia i zrozumienia własnych mechanizmów regulacyjnych oraz sprawdzenia, jakie narzędzia mogą wspierać większą równowagę i harmonię w życiu. Zastanowimy się: - co pomaga nam wracać do równowagi w stresie, - jak regulacja wpływa na komunikację i rozwiązywanie konfliktów, - jak wspierać siebie w stawianiu granic, - w jaki sposób regulacja emocji przekłada się na uczenie się i współpracę. To praktyczne spotkanie dla osób, które chcą nie tylko rozumieć teorię, ale przede wszystkim nauczyć się wykorzystywać ją w codziennych sytuacjach - w domu, pracy i relacjach. Agnieszka Stein - psycholożka dziecięca, autorka książek i propagatorka rodzicielstwa opartego na relacji i szacunku. Od lat wspiera rodziców w budowaniu bliskich, opartych na zrozumieniu relacji z dziećmi. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem do codziennych wyzwań wychowawczych.
Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak regulacja działa w codziennym życiu uczestników i jak można świadomie z niej korzystać. Spotkanie będzie okazją do doświadczenia i zrozumienia własnych mechanizmów regulacyjnych oraz sprawdzenia, jakie narzędzia mogą wspierać większą równowagę i harmonię w życiu. Zastanowimy się: - co pomaga nam wracać do równowagi w stresie, - jak regulacja wpływa na komunikację i rozwiązywanie konfliktów, - jak wspierać siebie w stawianiu granic, - w jaki sposób regulacja emocji przekłada się na uczenie się i współpracę. To praktyczne spotkanie dla osób, które chcą nie tylko rozumieć teorię, ale przede wszystkim nauczyć się wykorzystywać ją w codziennych sytuacjach - w domu, pracy i relacjach. Agnieszka Stein - psycholożka dziecięca, autorka książek i propagatorka rodzicielstwa opartego na relacji i szacunku. Od lat wspiera rodziców w budowaniu bliskich, opartych na zrozumieniu relacji z dziećmi. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktycznym...